Jajeczkowanie - objawy. Jak rozpoznać jajeczkowanie?

Jajeczkowanie to czas, kiedy możliwe jest zapłodnienie. Objawy jajeczkowania można rozpoznać. Jak zatem odróżnić dni płodne od niepłodnych? Oto 5 sygnałów, które wysyła twoje ciało podczas jajeczkowania.

Spis treści

1. Zmiana temperatury ciała w czasie jajeczkowania
2. Zwiększony śluz w czasie jajeczkowania
3. Zmiany w szyjce macicy w czasie jajeczkowania
4. Ból owulacyjny w czasie jajeczkowania
5. Wrażliwe piersi w czasie jajeczkowania
6. Zobacz, kiedy najlepiej zrobić test ciążowy

Objawy jajeczkowania opisane w artykule:

1. Zmiana temperatury ciała w czasie jajeczkowania
2. Zwiększony śluz
3. Zmiany w szyjce macicy
4. Ból owulacyjny
5. Wrażliwe piersi

Dni płodne to czas w cyklu menstruacyjnym, kiedy możliwe jest zajście w ciążę. Oczywiste jest, że planowanie potomstwa ściśle wiąże się z płodnością obojga partnerów.

I o ile zdrowy mężczyzna jest płodny cały czas, o tyle zdrowa kobieta ma tylko kilka dni w całym cyklu, które umożliwiają jej zajście w ciążę. Mowa o dniach płodnych, podczas których dochodzi do jajeczkowania.

Dni płodne można wyliczyć na specjalnych kalkulatorach, ale warto też obserwować swoje ciało, które daje wyraźne znaki, że właśnie nadeszło jajeczkowanie. Jak je rozpoznać?

Czytaj:

Kiedy i jak kontrolować jajeczkowanie

Przesunięcie jajeczkowania a okres - przyczyny przesunięcia jajeczkowania

Zmiana temperatury ciała w czasie jajeczkowania

Temperatura ciała jest indywidualna dla każdej kobiety, dlatego należy ją mierzyć regularnie, by określić, w którym momencie cyklu następuje jej wzrost lub spadek. Po miesiączce temperatura powinna być niska aż do jajeczkowania.

Przed jajeczkowaniem i w trakcie jego trwania temperatura powinna się podnieść co najmniej o dwie kreski (0,2 st. C). Taka wartość utrzymuje się do miesiączkowania.

Warto mieć na uwadze fakt, że mierzenie temperatury nie daje nigdy 100 proc. pewności. Wzrost temperatury ciała można bowiem zaobserwować także przy przeziębieniu czy podczas zwiększonej aktywności fizyczne.

Zwiększony śluz w czasie jajeczkowania

W trakcie trwania cyklu można zaobserwować zmiany śluzu szyjkowego i określić śluz płodny i śluz niepłodny. U wielu kobiet przed owulacją pojawia się charakterystyczny śluz - przejrzysty, gęsty, ciągnący się i lepki. Ten śluz ułatwia plemnikom zapłodnienie.

Czytaj:

Test owulacyjny - czy to działa?

Kalendarz miesiączkowy - jak go prowadzić?

Kiedy są dni płodne? Jak uniknąć ciąży

Zmiany w szyjce macicy w czasie jajeczkowania

Każda kobieta sama może zaobserwować zmiany w szyjce macicy (poprzez włożenie do pochwy dwóch palców - wskazującego i środkowego). W czasie dni płodnych szyjka macicy robi się miękka, podwyższa się i otwiera. W czasie dni niepłodnych jest twarda i nisko ułożona.

Ból owulacyjny w czasie jajeczkowania

Niektóre kobiety mogą cierpieć na bóle owulacyjne. Jest to kłucie w dole brzucha o różnym nasileniu. Ból może być nawet mylony z atakiem wyrostka robaczkowego.

Wrażliwe piersi w czasie jajeczkowania

Wiele kobiet może zaobserwować także zwiększoną wrażliwość piersi. Jest to skutek wysokiego poziomu estrogenów.

Zobacz, kiedy najlepiej zrobić test ciążowy