SOK dla KOBIET w CIĄŻY. Zobacz PRZEPIS

sok dla kobiet w ciazy

Dr Sandra Cabot, znana lekarka specjalizująca się w leczeniu pacjentów z zaburzeniami przemiany materii, opracowała wiele przepisów na soki i koktajle wspomagające leczenie wielu schorzeń. Oto jedna z propozycji takiej mieszanki: sok dla kobiet w ciąży. Przepis zaczerpnięty z książki: "Świeże soki z warzyw i owoców mogą uratować życie!".

Koktajl dla kobiet w ciąży, został opracowany głównie w oparciu o potrzeby kobiet ciężarnych: większe zapotrzebowanie na kwas foliowy, żelazo, wapń oraz nasycone kwasów tłuszczowych.

Sok dla kobiet w ciąży: PRZEPIS

- 2 liście szpinaku;
- 1/2 szklanki posiekanych brokułów;
- 2 brukselki albo jedna marchew;
- 1 pomarańcza;
- 1 burak z liśćmi;
- 1 pomidor.

Wszystkie warzywa umyć, posiekać i włożyć do sokowirówki. Sok można rozcieńczyć wodą lub herbatą rumiankową, szczególnie gdy dokuczają mdłości. Żeby poprawić smak soku, można dodać jabłko lub gruszkę.

Sok, oprócz dostarczenia kobiecie składników odżywczych, wspomaga także pracę wątroby i nerek. Pamiętaj! Przeciwutleniacze i witamina K zmniejszają ryzyko krwawienia z łożyska i przedwczesnego porodu.

źródło: Dr Sandra Cabot "Świeże soki z warzyw i owoców mogą uratować Twoje życie!" Aktualizacja: 2016-04-13 Publikacja: 2013-09-25
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij g+skomentuj
forum.mjakmama.pl
wejdź na forum
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.