Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby?

skóra w ciąży
fot.: Thinkstock
Skóra w ciąży wymaga specjalnej pielęgnacji.

Skóra w ciąży również odczuwa zmiany, nie tylko ciało czy umysł. Czego teraz najbardziej jej potrzeba? Jakie potrzeby ma skóra w okresie ciąży?

Dziewięć miesięcy oczekiwania na dziecko to okres, w którym tylko z pozoru w pielęgnacji niewiele wolno i nic się nie dzieje. Dzieje się sporo, a za większość zmian, jakie zachodzą teraz w skórze, odpowiadają wahania poziomu hormonów – estrogenów, progesteronu oraz kortyzolu. Choć natura zadbała o to, by stan skóry podczas ciąży zmieniał się przede wszystkim na lepsze (dlatego cera wygładza się, znikają krostki), skóra twarzy i ciała może być teraz wrażliwsza, mogą też pojawić się na niej zmiany, których wolałybyśmy uniknąć, jak przebarwienia, rozszerzone naczynka czy rozstępy. Czego teraz potrzeba skórze? Na pewno większej troski, która będzie szła w parze z nieco inną niż dotychczas pielęgnacją – taką, która zaspokoi specyficzne wymagania skóry w ciąży.

Czytaj więcej: CIĄŻA: 8 kosmetyków, które koniecznie musisz mieć!

Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Najważniejsze jest nawilżanie

Niezbędne, bo bez tego skóra na ciele – zwłaszcza po wewnętrznej stronie ud, na kolanach i łokciach – zrobi się szorstka w dotyku, wręcz chropowata. To wina estrogenów, których podwyższona ilość podczas ciąży spowalnia pracę gruczołów łojowych, co osłabia barierę skórno-naskórkową i sprawia, że w naskórku ubywa wilgoci. Dlatego przez całą ciążę warto przynajmniej raz dziennie wcierać w ciało balsam nawilżający. Jeśli skóra jest bardzo przesuszona i zwykły balsam nie daje rady, można go zastąpić silniejszym emolientem, albo do wody w wannie dolewać porcję natłuszczającej emulsji do kąpieli.

Czytaj więcej: Zabiegi kosmetyczne i pielęgnacyjne odpowiednie dla kobiety w ciąży

Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Ochroniaj przed słońcem

To jedna z ważniejszych potrzeb skóry w okresie ciąży. Hormony sprawiają bowiem, że jest ona teraz wrażliwsza na promienie UV – pod ich wpływem na twarzy i szyi mogą pojawić się przebarwienia, a nawet maska ciążowa (czyli brunatne plamy usytuowane po obu stronach twarzy). Warto więc zadbać, by krem na dzień zawierał filtr SPF 15, a w ciepłe, słoneczne dni chronić skórę dodatkowo kosmetykiem przeciwsłonecznym SPF 30 i wyższym. Lepiej, by był to filtr fizyczny (mineralny), który odbija promienie od skóry. Filtry chemiczne wnikają bowiem w skórę, i tam pochłaniają promieniowanie, zmieniając je w ciepło, co podczas ciąży może mieć niekorzystny wpływ na drobne naczynka krwionośne.

Czytaj więcej: Zadbaj o URODĘ W CIĄŻY: bądź piękna w ciąży i po ciąży

Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Łagodzenie podrażnień

Bywa, że skóra przyszłej mamy robi się nadmiernie wrażliwa. Widać to przede wszystkim na twarzy, gdzie jest cieńsza i reaguje podrażnieniem na składniki kosmetyków, czy twardą wodę – swędzi, piecze, jest zaczerwieniona, ściągnięta. Nieprzyjemne objawy można złagodzić, stosując maść lub krem z kojącą alantoiną lub d-pantenolem. Jeśli podrażnienia się powtarzają, warto zmienić kosmetyki (również te do makijażu) na apteczne przeznaczone do skóry wrażliwej, reaktywnej lub atopowej, w których składzie nie ma substancji potencjalnie drażniących, w tym kompozycji zapachowych. Do mycia twarzy zamiast wody lepiej używać delikatnego płynu micelarnego.

Co jeszcze sprawi, że twoja skóra nabierze blasku? Czytaj w kwietniowym M jak Mama.

Aktualizacja: 2016-07-11 Publikacja: 2016-03-31
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij g+skomentuj
forum.mjakmama.pl
wejdź na forum
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.