Rozwój ruchowy dziecka: 5 propozycji wiosennych aktywności dla twojego dziecka

ruch na swiezym powietrzu

O rozwój ruchowy dziecka trzeba dbać w dobie komputerów i tabletów ze szczególną uważnością. Wiosna to idealny czas, by zachęcić je do aktywności fizycznej. Oto pięć aktywności, które pokocha twój potomek.

W czasach, gdy kontroler służący do grania na konsoli w zupełności zastępuje, według naszych dzieci, aktywność fizyczną bardzo ważne jest, by motywować je do ruchu i zadbać o rozwój ruchowy dziecka. Rozwój fizyczny idzie w parze z rozwojem intelektualnym, psychicznym itp. Wiele dzieci unika ruchu. Kiedyś powiedzielibyśmy, że wynika to z lenistwa. Dziś raczej nazwalibyśmy to brakiem motywacji.

Rozwój ruchowy dziecka: rower

Jazda na rowerze ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Stymuluje układ krążenia i oddechowy, jest świetną metodą spalania kalorii. Generalnie rzecz ujmując: przyczynia się do podniesienia wydolności organizmu. Nie można również zapominać o rozwoju mięśni. Zapewne ten zestaw argumentów nie trafi jednak do wyobraźni dziecka, które może nawet pomyśleć, że to, co zdrowe niekoniecznie musi być atrakcyjne. Przede wszystkim dla naszego potomka jazda na rowerze może być przyjemna i sprawiać radość. Jak zachęcić dziecko do tej aktywności? Dając dobry przykład. Wspólne wycieczki po parku, lesie to frajda dla całej rodziny. Dziecko szybko je polubi. Pewnym motywatorem będzie uświadomienie synowi czy córce, jaki dystans przejechaliśmy i z jaką prędkością. Dziś nie potrzeba do tego specjalnych liczników rowerowych. Praktycznie w każdym smartfonie możemy zainstalować odpowiednią aplikację, która pomoże zmierzyć takie parametry. "Następnym razem pojedziemy jeszcze dalej!" – być może usłyszymy od naszego dziecka. To sygnał, że przynęta chwyciła i rower stał się oczekiwaną atrakcją, "przy okazji" wspierającą rozwój ruchowy dziecka.

Nie przegap

Kim jest dla ciebie dziecko? Rozwiąż quiz!

Rozwój ruchowy dziecka: piłka nożna, koszykówka, siatkówka

Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, szczypiorniak, a nawet gra w dwa ognie. Jak świat długi i szeroki, zabawy z piłką są popularnym zajęciem dzieci. Chłopcy najczęściej zakochają się w piłce nożnej. W tym przypadku pozytywny wpływ może mieć marketing i zaangażowanie reklamowe znanych piłkarzy. Leo Messi z Barcelony, Cristiano Ronaldo z Realu Madryt czy Robert Lewandowski z Bayernu Monachium – to tylko trzy przykłady wybitnych zawodników, którzy stają się dla chłopców bohaterami. W wielu miejscach w Polsce istnieją też kluby piłkarskie dla dziewcząt. Ten sport przestaje być czysto męski. Jako dowód można przywołać jedną z ostatnich edycji gry wideo "FIFA", w której gracze zyskali możliwość rozgrywania spotkań drużynami kobiecymi. Motywacji do grania w koszykówkę dostarczyć mogą naszym dzieciom zawodnicy najlepszej ligi świata, NBA. Z kolei zachętą do gry w siatkówkę czy piłkę ręczną mogą być sukcesy naszych siatkarzy i szczypiornistów. Czasem wystarczy drobna stymulacja, by dziecko połknęło bakcyla i zaczęło grać. Niekoniecznie wyczynowo, ale przede wszystkim dla samej zabawy.

Rozwój ruchowy dziecka: bieganie

Bieganie stało się bardzo modne wśród dorosłych. Na ulicach miast widok uprawiających jogging ludzi w różnym wieku stał się codziennością. Promocja zdrowego stylu życia odnosi skutek. Biegać mogą również nasze dzieci. W zasadzie nawet nie tyle mogą, co robią to często. I to z radością. Niekoniecznie chodzi przecież o bieganie po bieżni. Zabawy w berka, a nawet w chowanego często sprowadzają się właśnie do tej aktywności. Zachętą i świetnym sposobem na wsparcie rozwoju ruchowego dziecka będzie zespołowy charakter takich zajęć. Nic nie stoi na przeszkodzie, by nieco podnieść poprzeczkę i zaszczepić w dziecku pasję do "czystego" biegania. Motywatorem mogą być znowu wyniki i osobiste rekordy.

Rozwój ruchowy dziecka: rolki i deskorolka

Jazda na rolkach czy deskorolce znacznie różni się od spędzania czasu na rowerze. Przede wszystkim wymaga większych umiejętności. Stanowi wspaniały trening samozaparcia. Efekty włożonej pracy mogą być spektakularne i jeszcze bardzie motywować dziecko do treningu. W Polsce skateparki rosną, jak grzyby po deszczu. Zarówno rolki, jak i deskorolka dają wiele możliwości. Jeżeli nasze dziecko poczuło miłość do tego sportu musimy pamiętać, by zapewnić mu bezpieczeństwo jego uprawiania. Kask i ochraniacze to konieczność.

Rozwój ruchowy dziecka: pływanie

Czuć się jak ryba w wodzie – znaczy tyle, co czuć się swobodnie i pewnie. Pływanie to ten rodzaj aktywności, która sprawia wyjątkową frajdę. Szczególnie w lecie, gdy w upale daje przyjemne wytchnienie. Dziecko szybko i z łatwością nauczy się pływać. Bardzo prawdopodobne jest, że gdy już będzie potrafiło to robić, pokocha pływanie.

Aktualizacja: 2016-05-31 Publikacja: 2016-04-25
Ocena: 0
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij g+skomentuj
forum.mjakmama.pl
wejdź na forum
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.