NOWY NUMER
Żywienie dziecka
Prawidłowe żywienie niemowlaka to podstawa jego rozwoju. Odpowiednio odżywiając dziecko, możesz sprawić, że dożyje późnej starości, ciesząc się doskonałym zdrowiem. Zobacz jak tego dokonać?
Ekologiczna żywność dla dzieci propagowana jest jako zdrowsza od tej dostępnej w zwykłych sklepach i supermarketach. Podobno pozbawiona jest szkodliwej dla organizmu chemii, bo przy produkcji żywności ekologicznej nie używa się pestycydów. A ponieważ rodzice chcą, by ich dzieci były zdrowe, dlatego chętnie kupują wszelkie produkty określane mianem eko, nawet jeśli za organiczną żywność muszą zapłacić dwa razy więcej niż za zwykłą. Czy słusznie? Czy rzeczywiście ekologiczna żywność dla dzieci ma przewagę nad zwykłym jedzeniem dla niemowląt i dzieci?
Naleśniki to danie cieszące się niesłabnącym powodzeniem wśród dzieci. Naleśniki nigdy się nie nudzą, można je bowiem przygotowywać na wiele sposobów: słodkie, wytrawne, z różnymi nadzieniami… Wypróbuj przepisy na naleśniki dla dzieci.
Chcesz, by twoje dziecko prawidłowo się rozwijało fizycznie, intelektualnie i emocjonalnie? W jego diecie nie może zabraknąć tłuszczu. Podpowiadamy, jaki jest najlepszy i jakich produktów bogatych w tłuszcz nie może zabraknąć w menu dziecka.
Sól, cukier i przyprawy w posiłkach dla dzieci? Zastanawiasz się, czy nie posolić czy posłodzić posiłku dziecka? Wydaje ci się, że potrawy dla niemowląt – czy to ze słoiczka, czy przygotowywane w domu – są zbyt mdłe? Dowiedz się, czy i kiedy warto włączyć sól, cukier i przyprawy do diety dziecka.
Które słodycze są najbardziej szkodliwe dla zębów dziecka? Na liście najbardziej niezdrowych słodyczy, sporządzonej przez American Academy of Dentistry, są lizaki, toffi i cukierki wymagające długiego żucia.
Prawidłowo zbilansowana dieta dziecka jest bardzo ważnym elementem jego życia. Dzięki niej dzieci mają energię do nauki, zabawy, a także siłę do realizacji swoich sportowych pasji. Co jest ważne w diecie dziecka - młodego sportowca?
W obliczu epidemii otyłości i chorób cywilizacyjnych przejście na dietę pozbawioną produktów pochodzenia zwierzęcego daje szansę zachowania zdrowia na długo. Wegetarianizm można wprowadzać już od dziecka.
Maliny to ulubione owoce wielu dzieci i należy się z tego cieszyć, bo te owoce są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Maliny zawierają witaminy C, A, K i PP, a także żelazo i pektyny. Nie wszyscy wiedzą, że Polska to jeden z największych producentów malin, które mają aż… 200 odmian. Wykorzystajmy więc to bogactwo w kuchni - oto przepisy na potrawy z malinami.
Dieta bezglutenowa to wyzwanie, któremu musi sprostać mama dziecka chorego na celiakię albo mającego nietolerancję glutenu z powodu alergii. Jak powinna wyglądać dieta bezglutenowa dla dziecka, jakie produkty bezglutenowe podawać, a czego trzeba unikać?
Żywienie dzieci z celiakią i nietoleracją glutenu wymaga sporej dyscypliny zarówno od rodziców, jak i od dziecka. Dieta bezglutenowa, jak każda inna dieta, wymaga zmiany przyzwyczajeń kulinarnych. Różnica polega na tym, że dieta bezglutenowa nie jest dietą z wyboru, ale z konieczności. Dziecko trzeba bezwzględnie chronić przed glutenem i to jest zasada numer jeden.
Dieta ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd, zapobiega powstawaniu wielu chorób, leczy oraz wpływa na długość życia. Niejednokrotnie jedzenie traktujemy jako swoistą psychoterapię poprawiającą nasz nastrój. Nic dziwnego, że zawartość naszego talerza oddziałuje również na pracę naszego układu nerwowego z jego centrum dowodzenia – mózgiem, na czele. Co ważne, oddziaływanie to może być zarówno pozytywne, jak i negatywne i to już od pierwszych miesięcy życia.
Więcej z działu Dziecko
Narzędzia
O tym się mówi
Materiał sponsorowany
![Uczulenie na komary, pyłki, słońce, czyli jak przeżyć z alergią na wakacjach? [WYWIAD z alergologiem]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-RmZm-P2dN-1Voq_uczulenie-u-dziecka-86x58.jpg)
