Proste PLECY dziecka. Jak ZAPOBIEGAĆ wadom postawy?

Na prawidłową postawę i prosty kręgosłup dziecka pracujemy już od chwili, gdy się urodzi. Bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja noworodka, podawanie mu witaminy D, stosowanie odpowiedniego obuwia. Co jeszcze trzeba robić, aby dziecko miało proste plecy?

Z niedawnego raportu Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że jakąś wadę postawy ma już niemal każde polskie dziecko. Dane te potwierdzają informacje, jakimi dysponuje Instytut Matki i Dziecka. Statystyki dotyczą dzieci starszych – przedszkolaków i uczniów. Jednak warto pamiętać, że na krzywy kręgosłup czy koślawe kolana dziecko (i rodzice) „pracuje” przez lata.

Przyczyny są różne – godziny spędzone przed komputerem i telewizorem, otyłość, u starszych dzieci również zbyt ciężki plecak czy niewłaściwa postawa przy biurku. Wiele problemów ma jednak źródło wcześniej, w okresie niemowlęcym, kiedy kości są jeszcze miękkie i wrażliwe na różnego rodzaju obciążenia. Odpowiednio postępując, można zapobiec choć części ewentualnych późniejszych problemów z postawą.

Ważne jest nie tylko to, by niemowlę miało własne łóżeczko i odpowiedni materacyk – liczy się również to, jak szybko przesadzisz malca do spacerówki, sposób, w jaki go nosisz, a nawet to, czy maluch dostaje witaminę D. Dla zdrowego kręgosłupa znaczenie ma również układanie na brzuszku, raczkowanie i czas, kiedy malec zakłada pierwsze buciki. O wszystkich sposobach na zdrowe plecy przeczytasz w lipcowym numerze  M jak mama