Dieta niemowlaka

Intensywny rozwój dziecka w pierwszym roku życia sprawia, że jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo wysokie. Mleko matki bogate w cenne witaminy i minerały w pełni pokrywa potrzeby żywieniowe niemowlaka. Zawiera też czynne substancje wspierające odporność dziecka. Jeśli dieta matki karmiącej jest prawidłowa, pokarm zapewni niemowlęciu prawidłowy rozwój. Zalety karmienia piersią to nie tylko ochrona dziecka przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, dzięki zawartości w mleku matki przeciwciał – to również rozwijająca …

Dominika Clarke finalizuje wszystkie sprawy związane z przeprowadzką swojej rodziny do Tajlandii. Samo pakowanie dwójki dorosłych i jedenaściorga dzieci to ogromne wyzwanie. Jak się jednak okazuje, w całym przedsięwzięciu nie to jest najgorsze. Jak przyznaje największym problemem było wynajęcie domu dla tak licznej rodziny.
Planując świąteczne menu zastanawiamy się, które ze świątecznych potraw możemy bezpiecznie podać dzieciom. Wątpliwości rodziców od lat wzbudzają takie produkty jak chociażby karp, miód, grzyby i mak. Które z tych produktów są rzeczywiście zakazane, a które dozwolone warunkowo w zależności od wieku dziecka? Z pomocą przychodzi nam znana na Instagramie dietetyczka.
Miód ma wiele właściwości odżywczych, ale niemowlęta, które nie skończyły roku, nie powinny go jeszcze próbować. Jednak dla starszego dziecka miód jest cennym dla zdrowia produktem. Przeczytaj, dlaczego miód dla dziecka to dobry pomysł.
Mikroflora jelitowa pełni istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Bytujące w przewodzie pokarmowym drobnoustroje mają wpływ na czynność układu odpornościowego oraz na ryzyko wystąpienia różnych schorzeń, takich jak np. astma, otyłość czy depresja.
Owsianka jest smaczna, zdrowa, pełna cennych składników odżywczych i jest doskonałym pomysłem na śniadanie dla dziecka. To prawdziwy superfood! Ale jeśli ją źle przygotujesz, straci swoje wspaniałe właściwości. Podpowiadamy, jakich błędów unikać przy przygotowaniu owsianki.
Malca boli brzuszek, a ty nie masz pojęcia, dlaczego. Przecież nie jadł nic nowego, nie jest chory... Czasem ból brzuszka u malca może powodować produkt, którego o to nie posądzałaś. Oto lista potencjalnych "winnych" bólu brzuszka, które może trzeba na jakiś czas odstawić z jadłospisu malca.
Tłusty czwartek to wyjątkowo słodka data w kalendarzu. W każdym domu pojawią się pączki, faworki i inne lukrowane pyszności. Ale czy kiedy rodzice będą zajadać się słodkościami, małe dziecko też może sięgnąć po pączka? Dietetycy są ostrożni.
W mediach społecznościowych jak grzyby po deszczu pojawiają się profile rodziców, którzy wychowują swoje dzieci na wegan. Popularnej diecie bez mięsa, ryb, jajek i mleka przyglądają się naukowcy, którzy wcale nie są zwolennikami tego rodzaju diety dla niemowląt. Ostrzegają, że weganizm u niemowląt może powodować problemy zdrowotne.
Rosół - polskie danie o niewątpliwych walorach zdrowotnych. Czy jednak nadaje sie dla malutkiego dziecka, które dopiero zaczyna przygodę ze stałymi pokarmami? Wyjaśniamy, czy niemowlę może jeść rosół na mięsie.
Trudno jest znaleźć bardziej wartościowy odżywczo produkt niż jajko. Zobacz, jakie składniki kryją się w jajku i od kiedy podawać je małym dzieciom.
Słoiczki dla dzieci - prędzej czy później każdy rodzic będzie musiał stanąć przed wyborem: dawać je czy nie? Zanim zrezygnujesz, poznaj najważniejsze informacje. Co powinnaś wiedzieć o słoiczkach dla dzieci?
Bataty można obecnie dostać w każdym sklepie. Czy jednak to zdrowe warzywo dla dziecka? Okazuje się, że bataty dla niemowlaka to bardzo dobry pomysł - są zdrowe, zapobiegają zaparciom i dodatkowo - można je podawać malcowi w bardzo wielu postaciach.

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza

Warto wiedzieć jednak, że istnieją pewne przeciwwskazania do karmienia piersią. Gruźlica, nosicielstwo HIV czy opryszczka na brodawce to tylko niektóre powody, przez które bezwzględnie należy z niego zrezygnować. W takiej sytuacji trzeba wybrać karmienie butelką, jednak matce nie powinny towarzyszyć z tego powodu wyrzuty sumienia – mleko modyfikowane jest bowiem o wiele lepszej jakości niż kilkanaście lat temu. Matki, które zastanawiają się nad tym jak długo karmić piersią, powinny wiedzieć, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia, a potem karmienie tak długo, póki odpowiada to mamie i dziecku. Rozszerzenie diety niemowlaka karmionego piersią powinno nastąpić dopiero w 7 miesiącu życia. Dietę niemowlaka karmionego butelką można rozszerzać w 5. miesiącu życia.