Eksperci doradzają on-line
Anna Osiecka
Anna Osiecka
dietetyczka Natural Medical

Jest dietetykiem nie tylko z wykształcenia, ale przede wszystkim z pasji. Wiedzę zdobywała na jednej z najlepszych polskich uczelni – Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Doświadczenie uzyskała dzięki praktykom na wielu oddziałach szpitalnych podczas bezpośredniej pracy z pacjentami. Jej profesjonalne podejście do tematu żywienia skutkuje znaczną poprawą zdrowia i samopoczucia w różnych chorobach oraz uzyskaniem prawidłowej masy ciała. Obecnie pracuje w Natural Medical. 

Zakres tematyczny pytań: rozszerzanie diety u dzieci, alergie pokarmowe, problemy z apetytem, pomysły na posiłki i sposób ich przygotowania itd. 
Ekspert czeka na wasze pytania w dniach8-12 maja

UWAGA: Aby otrzymać odpowiedź, w formularzu wpisz hasło z miesięcznika "M jak mama" 6/2017

Rozszerzanie diety niemowlaka - jadłospis 6 miesięcznego dziecka

Witam, mam pytanie odnośnie rozszerzania diety u niemowlaka. Jak powinien wyglądać dzienny jadłospis 6-miesięcznego dziecka? Jakie powinny być wielkości porcji oraz jaka powinna być różnorodność?

Wielkość porcji posiłków dla dziecka 6-miesięcznego jest zawarta w aktualnym schemacie żywienia niemowląt z 2017 r. i wynosi 150-160 ml. Mają one charakter orientacyjny i są uśrednione. Proszę się nie martwić, jeżeli dziecko zjada więcej lub mniej niz w zaleceniach. Ono samo reguluje sobie ile może zjeść. Należy pamiętać, aby raz w miesiącu kontrolować masę ciała, a także wzrost, co jest bezpośrednim wyznacznikiem czy dziecko zjada odpowiednią ilość pokarmu, czy prawidlowo się rozwija. W 6-stym miesiącu życia niemowlę powinno otrzymać oprócz mleka matki bądź mleka modyfikowanego 2-3 posiłki uzupełniające. Konsystencja pokarmów początkowo powinna być gęsta (kasza, owsianka, dokładnie rozdrobione puree), a następnie możemy podawać produkty rozgniecione widelcem z rodzinnego stołu (mniej przyprawione - bez soli, cukru i ostrych przypraw). Pierwsze produkty uzupełniające powinno podawać sie płaską, twardą łyżeczką. Jadłospis dziecka 6-miesięcznego - posiłki uzupełniające: - zupa jarzynowa miksowana- marchew + ziemniak + korzeń pietruszki + chude mięso (drób, wołowina, królik) + 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek/masła (dodane po ugotowaniu) - zupa dyniowa miksowana - dynia bez pestek, ziemniak, marchew, mięso (j/w) + tłuszcz (j/w) - przecier z jabłka - jabłko + kleik ryżowy bez cukru + woda źródlana lub niskozmineralizowana - jabłko ugotować, dodać kleik, rozdrobnić mikserem lub przetrzeć przez sito - przecier z jabłka i jagód - jak wyżej ilość posiłków dla dziecka w tym wieku powinna wynosić 5, z czego 4 to posiłki mleczne.

Twoje pytanie do eksperta

formTop.jpg formBottom.jpg
  • Twoje dane

Jeżeli Twoje pytanie zostanie opublikowane, imię i miejscowość podana w formularzu powyżej zostanie dołączona do pytania. Możesz nie podawać danych jeżeli nie chcesz ich publikować.

Odpowiedź na pytanie zadane przez Ciebie zostanie wprowadzona do serwisu. Inni użytkownicy serwisu mjakmama24.pl też będą mieli możliwość się z nią zapoznać.

*wypełnienie tego pola nie jest wymagane.

Polecane wideo

Inni eksperci

Blog

autor bloga: Adele
Adele

Uważajcie dziewczyny, takie myśli źle wpływają na zdrowie :) Ja przez ciągły stres i znużenie miałam poważne problemy z sercem i dopiero u [URL="http://www.kariochirurgpoznan.pl"]http://www.kariochirurgpoznan.pl[/URL] znalazłam pomoc :)

Forum

uzytkownik

figa, moja córa też często (choć nie zawsze) przy piersi zasypia, też to lubię bo jest to, tak jak piszesz, ...

uzytkownik

Asia ja też się zastanawiam czy tę ciążę też przenoszę. Patryk urodził się 8 dni po terminie.

uzytkownik

Dziewczyny jakich zestawów witamin z dha używacie? Wizytę mam za kilka dni a skończyły mi się. Zastanawiam się co teraz ...

facebook
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.