Jak schudnąć po porodzie

Jogging

SLOW JOGGING - sposób na to, by schudnąć po ciąży! [FILM]

Slow jogging to znakomity sposób na odzyskanie zgrabnej sylwetki - już w czasie 10 minut powolnego...
Sałatka

Jak odkwasić organizm? Co to odkwaszanie i dieta odkwaszająca?

Dlaczego odkwaszanie organizmu jest takie ważne? Na czym polega dieta odkwaszająca? Jakie produkty...
Blogi o odchudzaniu

5 NAJCIEKAWSZYCH BLOGÓW o ODCHUDZANIU PO CIĄŻY. Zajrzyj i zostań fitmamą!

Moda na bycie fitmamą trwa. Każda kobieta chce być zdrowa, uśmiechnięta, szczęśliwa - i szczupła....
ewa chodakowska dlaczego jest tak skuteczna trenerka

Ewa Chodakowska: dlaczego jest tak skuteczną trenerką?

Ewa Chodakowska dokonała niemożliwego – poderwała z kanap tysiące polskich kobiet i zachęciła je do...
ewa chodakowska

Ewa Chodakowska: ćwiczenia na wymarzoną sylwetkę

Trenerka fitnessu Ewa Chodakowska zaprezentowała w studiu "Dzień Dobry TVN" ćwiczenia na idealną...
DIETA W CIĄŻY, DIETA KARMIĄCEJ a Sylwester i karnawałowy bufet Dieta w ciąży i dieta karmiącej co prawda wymaga, byś wybierała potrawy rozważnie, bo nie wszystkie są tak samo...
Wigilia karmiącej mamy: PRZEPISY NA WIGILIJNE POTRAWY Karmienie piersią nie jest przeszkodą w świątecznym łasuchowaniu, któremu sprzyja Wigilia i Boże Narodzenie. Co prawda...
Nietrzymanie moczu po porodzie - ćwiczenia mięśni dna macicy Nietrzymanie moczu nie jest dolegliwością, którą trzeba leczyć chirurgicznie. Gdy choroba nie jest zaawansowana, zwykle...
KASIA CICHOPEK po porodzie ĆWICZY Z DZIECKIEM Dziecko jest najedzone i spokojne? Poćwiczcie razem! Rozłóż matę, weź dziecko na ręce lub ustaw leżaczek tak, abyś...
DIETA KARMIĄCEJ to dieta zdrowego rozsądku Dieta karmiącej nie polega na jedzeniu tylko gotowanego mięsa z kurczaka, ryżu i marchewki. A jak powinna wyglądać...
Gimnastyka po porodzie - trening w duecie cz.2 Część druga ćwiczeń dla dwojga - gimnastyka i ćwiczenia po porodzie. Nie możesz wrócić do formy po porodzie? Poproś o...
Gimnastyka po porodzie - trening w duecie cz.1 Nie możesz wrócić do formy po porodzie? Poproś o pomoc partnera. Wspólne ćwiczenia będą dla was świetną zabawą, pomogą...
Ćwiczenia po porodzie - wzmocnij ciało po porodzie Zostałaś mamą! To powód do ogromnej radości, ale także wielkie wyzwanie. Dla siebie i dziecka musisz być zawsze w...
Dieta karmiącej mamy: rozprawiamy się z mitami Na temat diety karmiącej mamy krąży wiele przesądów, które nie mają nic wspólnego z prawdą. Życzliwi z najbliższego...
Dieta karmiącej mamy: jadłospis na 5 dni Dieta karmiącej powinna być przede wszystkim zrównoważona i dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych....
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.