Wakacje nad morzem: kilka powodów, by jechać tam z dzieckiem

wakacje nad morzem
fot.: photos.com
Wakacje nad morzem mają dobroczynny wpływ na zdrowie dziecka.

Wakacje nad morzem, a konkretnie nad naszym polskim Bałtykiem oferują całej rodzinie fantastyczny wypoczynek nad wodą, plażę i słońce, wpływają też dobroczynnie na organizm. Ale to nie jedyny powód, dla którego warto zabrać tam dziecko.

Sopot, Łeba, Władysławowo, Mielno, Karwia – to popularne miejsca wakacyjnych wyjazdów. Od wieków spędzanie lata nad morzem traktowane było jako rodzaj terapii i tak jest do dziś. Ale urlop nad morzem ma też inne zalety. Oto one!

Wakacje nad morzem: poprawa zdrowia

Ostry klimat morski wbrew pozorom jest dobry dla kondycji organizmu, dlatego lekarze zalecają, by małe dzieci spędzały tam przynajmniej 3 tygodnie w roku. Zwłaszcza, jeśli mają słabą odporność lub są alergikami. Za pozytywny wpływ tego regionu na ludzkie zdrowie odpowiedzialne są chlorek sodu (sól) i jod, które krążą w tamtejszej atmosferze. To tzw. aerozol, czyli kropelki wody morskiej przedostające się do powietrza w wyniku rozpryskiwania się fal. Powietrze nad Bałtykiem pełne jest także innych cennych minerałów i pierwiastków, które docierają do pęcherzyków płucnych, łagodząc stany zapalne w oskrzelach oraz zmniejszając ich podatność na alergeny. Dlatego na wakacje z dzieckiem warto wybrać się nad polskie morze.

>>Dowiedz się również, dlaczego latem warto pracować nad odpornością dziecka>>

Polecamy też

Wakacje nad morzem: hartowanie organizmu

Ciśnienie i temperatura nad morzem zmieniają się jak w kalejdoskopie. Dlatego to dobre miejsce do hartowania organizmu i przyzwyczajania go do funkcjonowania w różnych warunkach. Już sama zmiana klimatu w wakacje na morski wpływa stymulująco na układ immunologiczny dziecka. Ostre powietrze i silny wiatr dodatkowo wystawiają go na próbę.

Nie przegap

Wakacje nad morzem: bez upałów

Wiele osób narzeka na „słabą” pogodę nad polskim morzem i ucieka na wakacje na południe Europy. Rzeczywiście, aura nad Bałtykiem bywa kapryśna i nie zawsze świeci tam słońce, ale to zaleta z punktu widzenia małych dzieci. Żar lejący się z nieba gwarantuje może doskonałą opaleniznę, ale jest zupełnie niewskazany dla malca. Lipcowe i sierpniowe dawki słońca, które oferuje nam nasz klimat są odpowiednie dla dziecka: na tyle duże, by wytworzyć w jego skórze wystarczającą ilość witaminy D3, a jednocześnie na tyle małe, że ryzyko udaru jest niewielkie.

>>Przeczytaj również, jak przygotować dziecko do pierwszej wakacyjnej podróży>>

Wakacje nad morzem: dawka jodu i jonów

Jod znajdujący się w wodzie morskiej jest cenny dla zdrowia zarówno dorosłych, jak i dzieci, zwłaszcza w okresie wzrostu. Wpływa na pracę tarczycy, której hormony odpowiedzialne są funkcjonowanie całego organizmu: metabolizmu, pracę układu nerwowego, krążenia i mięśniowego, za rozwój fizyczny i umysłowy dziecka. Nad morzem jodu nie brakuje, bo unosi się on w powietrzu – we wspomnianym już aerozolu morskim, dlatego oddychanie nim przynosi znakomite skutki zdrowotne.

Sprawdź, kim jest dla ciebie dziecko!
Aktualizacja: 2016-07-12 Publikacja: 2016-07-12
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij g+skomentuj
forum.mjakmama.pl
wejdź na forum
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.