Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna - artykuły

CIAŁO po CIĄŻY: platforma wibracyjna alternatywą dla siłowni [FILM]

Ciało po ciąży: platforma wibracyjna alternatywą dla siłowni [FILM]

Ciało po ciąży nigdy nie budzi zachwytu młodych mam. Kobiety, które urodziły dzieci, marzą o powrocie do formy. Teraz mają sporo możliwości, bo mogą wytrenować swoje ciała na siłowni, zajęciach fitness czy platformie wibracyjnej!
Trening na spacerze

Trening na spacerze: zobacz, jak ćwiczyć z wózkiem! [GALERIA]

Trening na spacerze? Dlaczego nie! Będąc mamą niemowlaka, możesz wciąż dbać o swoją formę. Jak to zrobić, pokazuje nasza specjalistka od fitnessu Katarzyna Sempolska z córeczką Nelą.
Mały sportowiec

OTYŁOŚĆ U DZIECI a sport: korzystny wpływ sportu na rozwój dziecka

Otyłość u dzieci staje się zjawiskiem coraz powszechniejszym. Dzieci są coraz cięższe, bo jedzą dużo i niezdrowo oraz przesiadują godzinami przed ekranem. Pasywny tryb życia ma negatywny wpływ na rozwój fizyczno-emocjonalny dziecka, co...
Wychowanie: jak zachęcić dziecko do sportu

Wychowanie: jak zachęcić DZIECKO do sportu

Dzieci coraz rzadziej uprawiają sport. Warto je do tego zachęcić, bo korzyści są nie do przecenienia. Dziecko będzie nie tylko zdrowsze i bardziej sprawne, ale też bardziej odporne na stres, lepiej radzące sobie z porażkami, wytrwałe i...
Mama w Ruchu

Rusza kolejna edycja akcji "Mama w Ruchu": zapoznaj się ze szczegółami!

Akcja "Mama w Ruchu" jest dedykowana wszystkim mamom. Ma na celu promocję aktywności fizycznej kobiet w ciąży i mam. Zachęca do zmiany trybu życia na bardziej zdrowy i sportowy. Pokazuje, w jaki sposób mamy mogą znaleźć czas na sport i jak...
Mama w Ruchu

Akcja "Mama w Ruchu" już na półmetku

1 kwietnia rozpoczęła się ogólnopolska akcja sportowa dla mam i kobiet w ciąży - "Mama w Ruchu", która trwa do 31 maja.
Mama w ruchu

"Mama w Ruchu" - rusza akcja promująca aktywność fizyczną kobiet

Akcja "Mama w Ruchu" rusza już 1 kwietnia. Jej celem jest zachęcenie kobiet w ciąży i mam do zmiany trybu życia na bardziej sportowy - zwiększenie swojej aktywności fizycznej.
zobacz więcej w dziale WIDEO
Mamo, wybierz ćwiczenia dla siebie Czujesz, że przybyło ci na wadze? Chcesz wrócić do formy? Zapisz się do klubu fitness. Zgubisz tam parę kilogramów, zrelaksujesz się po dniu wytężonej pracy, a przede wszystkim utrzymasz swoje ciało w świetnej formie. Nie wiesz, jakie...
Ruch jak lekarstwo Aktywność fizyczna jest niezawodnym lekiem na wiele dolegliwości: bóle pleców, astmę, nawet zaparcia. Nie pamiętasz, kiedy ostatnio ćwiczyłaś? Czas nadrobić zaległości! Totalne zmęczenie, łamanie w kościach, nadwaga, choroby cywilizacyjne,...
Interesujesz się aktywność fizyczna? Czytaj artykuły, wypowiedzi na forum, opinie ekspertów nt. aktywność fizyczna
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.