ćwiczenia w wodzie

Jeśli masz pracę siedzącą, co dwie godziny zrób sobie przerwę na ćwiczenia rozciągające. Regularny trening poprawi krążenie i pomoże zapobiec wielu ciążowym dolegliwościom. wiczenia rozciągające likw…

dodano 28-3-2011

Gdy na świecie pojawia się dziecko, nie musisz wybierać między jego przytulaniem a swoimi zainteresowaniami. Wystarczy znaleźć zajęcia, na które możesz chodzić wspólnie z dzieckiem.

dodano 5-6-2008