Czas dla siebie

Czas dla siebie - artykuły

Czas wolny

Jak spędzać czas wolny w ciąży: 4 porady na aktywne 9 miesięcy w mieście

Ponad 60 procent wszystkich Polaków mieszka w miastach, tam też rodzi się najwięcej dzieci. Czy wiesz, jak unikać zanieczyszczeń środowiska i jak zdrowo przetrwać ciążę w wielkim mieście? Jak spędzać czas wolny w ciąży: poznaj 4 porady na...
Oszczędzaj się - relaks i odpoczynek w ciąży są ważne

Oszczędzaj się - relaks i odpoczynek w ciąży są ważne

Ciąża to niewiarygodny stan – niby jest ci ciężej, a możesz przenosić góry. Stop! Nie musisz pracować na pełnych obrotach. Zrelaksowana mama to zdrowe dziecko. Oszczędzaj się i odpoczywaj.
zmeczony-rodzic

7 rzeczy, na które nie będziesz mieć czasu, kiedy pojawi się dziecko

Narodziny dziecka to niemała rewolucja. Choćbyś się nie wiem, jak się starała – życie i tak ulegnie małemu przeorganizowaniu. Utrzymanie dotychczasowego rozkładu dnia wydaje się niemożliwe, bo na wiele czynności, na jakie do tej pory sobie...
Mama wyrzuty sumienia

Poczucie winy: dlaczego nieustannie towarzyszy matkom i jak z nim walczyć?

Poczucie winy wydaje się być nieodłącznym towarzyszem kobiety od dnia, w którym została matką. Mamy martwią się, że niewłaściwie opiekują się dzieckiem, jeśli, ich zdaniem, za często pozwalają sobie na chwile bez niego. Czy matczynym...
Dzień Kobiet

Dzień Kobiet: mamo, znajdź czas dla siebie!

Dzień Kobiet to dzień wyjątkowy, w którym każda mama powinna znaleźć czas dla siebie. Jak go uczcić: leniwym przedpołudniem z pysznym śniadaniem i dobrą książką, spotkaniem z przyjaciółkami czy wyjściem na miasto? Sprawdźcie nasze...
Blogująca mama

BLOGUJĄCA MAMA. Jak połączyć miłe z pożytecznym… i może nawet na tym zarobić?

Niektóre kobiety wchodzą na blogi innych mam z myślą: „Koniecznie muszę się dowiedzieć, co u niej”. Inne zastanawiają się raczej, jak właściwie tym, a nie innym mamom udało się osiągnąć sukces w postaci poczytnego i rozchwytywanego miejsca...
Mama radzi mamie

Romantyczny wieczór

Namówiliśmy przyjaciół na organizowanie romantycznych wieczorów raz w miesiącu... Sprawa jest bardzo prosta, a wszyscy mamy z tego masę radości. Dzieciaki zostają raz u nas, raz u nich i w ten sposób  mamy jeden wieczór tylko dla siebie...
Porady ekspertów
Agnieszka Krakowiak
Agnieszka Krakowiak
specjalista: Specjalista pedagog
Interesujesz się czas dla siebie? Czytaj artykuły, wypowiedzi na forum, opinie ekspertów nt. czas dla siebie
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.