Laktacja

Laktacja nie sprawia, że antykoncepcja jest ci niepotrzebna, bo niepłodność laktacyjna może trwać bardzo krótko. Jeśli nie chcesz po porodzie szybko ponownie zajść w ciążę, musisz zacząć stosować antykoncepcję.

Laktacja: kiedy zacząć stosować antykoncepcję?

Wbrem nadal rozpowszechnionym poglądom, najlepiej zacząć stosować antykoncepcję zaraz po zakończeniu połogu. Dlaczego? Bo zwlekanie do pierwszej miesiączki jest niebezpieczne - owulacja może pojawić się również przed jej wystąpieniem.

Metody antykoncepcji na czas laktacji

Metoda LAM - wykorzystuje fizjologiczną niepłodność spowodowaną przez laktacyjny brak miesiączki, by była skuteczna trzeba rygorystycznie przestrzegać jej założeń.

Metody hormonalne - dla kobiet karmiących piersią dostępne są doustne tabletki jednoskładnikowe, domięśniowe zastrzyki hormonalne oraz wkładka domaciczna Mirena.

Laktacja - artykuły

jadlospis karmiacej mamy

Dieta karmiącej: tygodniowy jadłospis matki karmiącej

Dieta karmiącej, a co za tym idzie jej jadłospis, powinny być urozmaicone. Karmienie piersią wymaga od karmiącej przestrzegania diety racjonalnalnej, zdrowej dla niemowlęcia, ale i różnorodnej. Jaka jest zatem najlepsza dieta dla matki...
karmienie piersią

Karmienie piersią: 18 cennych informacji o karmieniu piersią

Karmienie piersią jest naturalną czynnością jednak często przynosi trudne chwile. Podpowiadamy, jak pokonać problemy z karmieniem piersią i jak być szczęśliwą, spełnioną karmiącą mamą. Zobacz zestaw najważniejszych wskazówek na czas...
Karmienie piersią: korzyści dla dziecka i mamy - zalety karmienia naturalnego

Nie chcesz karmić piersią? Nie karm! Jak dobrze zakończyć karmienie piersią?

Przychodzi w końcu taki dzień, gdy kobieta chce lub musi zakończyć karmienie piersią. Czasem zakończeniu laktacji towarzyszy ból emocjonalny i ból piersi. Możesz go złagodzić, jeśli się dobrze przygotujesz. Doradzamy, jak bezproblemowo...
Dieta karmiącej mamy: tygodniowy jadłospis

Dieta karmiącej mamy: jadłospis na 5 dni

Dieta karmiącej powinna być przede wszystkim zrównoważona i dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jadłospis karmiącej powinien składać się z 5 posiłków dziennie, najlepiej gdybyś je jadła po nakarmieniu dziecka. Gdy po...
Karmienie piersią a przeziębienie mamy. Czy katar, kaszel gorączka mają wpływ na karmienie piersią?

Karmienie piersią a przeziębienie mamy. Czy katar, kaszel, gorączka mają wpływ na karmienie piersią?

Karmienie piersią, gdy mamę dopadło przeziębienie, często budzi wiele pytań. Masz katar, kaszel, gorączkę podczas karmienia piersią? Boisz się, że leki łagodzące te objawy zaszkodzą dziecku? Nie musisz znosić dolegliwości, które niesie ze...
Jeśli nie chcesz karmić piersią

Karmienie piersią: nie chcę karmić piersią – jak zatrzymać laktację i jakie mleko dla dziecka wybrać?

Masz prawo z tego zrezygnować z karmienia piersią. Jak zatrzymać laktację i jakie mleko wybrać dla dziecka? Jestem jedną z kobiet, które nie chcą karmić piersią. Nie czuję się z tego powodu ani gorsza, ani lepsza. Nie mam wyrzutów...
Maliny a laktacja

Maliny a karmienie piersią. Czy w czasie karmienia piersią można jeść maliny?

Maliny a karmienie piersią - to jedno z pytań zadawanych przez kobiety karmiące naturalnie. Młode mamy często zastanawiać się, czy w czasie karmienia piersią można jeść maliny? Wokół jedzenia malin w czasie ciąży i laktacji narosło sporo...
Mity o karmieniu piersią, w które nie warto wierzyć Mity o karmieniu piersią funkcjonują w społeczeństwie obok tych o ciąży, chrzcie czy pierwszych urodzinach dziecka. Choć o karmieniu piersią mówi się dziś wiele i otwarcie, wciąż funkcjonuje o nim sporo mitów i przekłamań. Oto mity o...
Grzybica piersi: przyczyny, objawy, leczenie Grzybica piersi to przypadłość, z którą najczęściej muszą walczyć karmiące mamy. Przeczytajcie, jakie są przyczyny grzybicy piersi, w jaki sposób się ona objawia i jak ją leczyć.
Miód a karmienie piersią. Czy w czasie karmienia piersią można jeść miód? Czy podczas karmienia piersią wolno jeść miód? Młode mamy w czasie laktacji zadają sobie podobne pytania. Uspokajamy, jeśli dziecko nie jest na niego uczulone, miód mu nie zaszkodzi, a na pewno przyniesie wiele korzyści zdrowotnych jego...
Owoce a karmienie piersią. Jakie owoce można jeść karmiąc piersią? Czy wszystkie owoce w czasie karmienia piersią są wskazane? Czy są takie, które mogą zaszkodzić dziecku karmionemu mlekiem mamy, na przykład uczulić je? Wyjaśniamy, czy mama może jeść owoce w czasie laktacji.
Pękające brodawki - jak radzić sobie z podrażnionymi i pękającymi brodawkami? Pękające, podrażnione brodawki mogą odebrać całą radość jaką daje karmienie piersią. Ze świecą szukać świeżo upieczonej mamy, która nie miałaby problemów z brodawkami. Jeśli więc i tobie się to przytrafiło – nie przejmuj się, że źle sobie...
Karmienie piersią: podstawowe zasady prawidłowego karmienia dziecka Karmienie piersią to sposób żywienia dziecka korzystniejszy niż podawanie mu butelki, ale stanowi spore wyzwanie dla mamy i wiąże się z pewnymi zasadami. Młode mamy często nie wiedzą, jak się to robi, ile razy i jak długo mają karmić...
Najczęstsze problemy z laktacją: zastój pokarmu, obrzęk piersi, zapalenie piersi, wklęsłe brodawki Najczęstsze problemy z laktacją związane są z zastojem pokarmu, obrzękiem piersi, zapaleniem piersi, wklęsłymi brodawkami. Jak większość debiutujących mam, możesz mieć na początku problemy z karmieniem piersią. Czujesz, że twoje piersi są...
Zalety karmienia piersią Karmienie piersią oznacza szereg korzyści zarówno dla mamy, jak i dziecka. Warto poznać chociaż niektóre zalety karmienia piersią.
Czekolada a karmienie piersią. Czy w diecie matki karmiącej jest miejsce na czekoladę? Czekolada znajduje się na liście produktów wykluczonych z diety karmiącej mamy. Czy słusznie? Wyjaśniamy, czy kobieta podczas karmienia piersią może jeść czeoladę.
Sushi i owoce morza a karmienie piersią Kobieta karmiąca piersią może jeść sushi i owoce morza: krewetki czy małże. Owoce morza w czasie laktacji, o ile nie są surowe, nie powinny zaszkodzić ani jej ani dziecku.
Pieczarki a karmienie piersią. Czy w czasie laktacji można jeść grzyby? Czy kobieta podczas karmienia piersią powinna jeść grzyby i pieczarki? Czy nie wpłyną one negatywnie na dziecko? Grzyby uważa się za bezwartościowe odżywczo, ciężkostrawne i niebezpieczne, ale czy tak jest na pewno? Czy w czasie laktacji...
Papryka a karmienie piersią Czy papryka może znaleźć się w diecie kobiety karmiącej piersią? Wyjaśniamy, co powinna jeść mama, która karmi piersią.
Jak pobudzić laktację – 7 skutecznych sposobów na wspomaganie laktacji Jak pobudzić laktację – to pytanie zadaje sobie wiele kobiet skarżących się na brak pokarmu po porodzie. Co wspomaga laktację, a co jej szkodzi? Poznaj skuteczne sposoby na pobudzenie laktacji.
Porady ekspertów
Agnieszka Krakowiak
Agnieszka Krakowiak
specjalista: Specjalista pedagog
Interesujesz się laktacja? Czytaj artykuły, wypowiedzi na forum, opinie ekspertów nt. laktacja
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.