Odżywianie w ciąży

Odżywianie w ciąży - artykuły

Naturalne antybiotyki

Naturalne antybiotyki, które możesz stosować w ciąży

Naturalne antybiotyki znane są od pokoleń i były stosowane na długo przed powstaniem lekarstw, dostępnych w aptekach. Są one naturalne i znacznie bezpieczniejsze niż tradycyjne lekarstwa, których przyjmowanie w czasie ciąży najlepiej...
talerz ciezarnej

Produkty zakazne w ciąży: zobacz, czego nie wolno ci jeść

Produkty zakazane w ciąży - czego nie można jeść w ciągu tych 9 miesięcy? Zapewne już słyszałaś rady "życzliwych" na temat twojej diety. Specjalnie dla was, nasza dietetyk przygotowała listę produktów zakazanych w ciąży, częściowo...
Dieta wegetariańska w ciąży

Jak się odżywiać w ciąży, żeby nie chorować?

Jak się odżywiać w ciąży, żeby nie chorować? - to pytanie zadaje sobie wiele przyszłych mam, szczególnie w okresach sprzyjających infekcjom. Nieprawidłowa dieta w czasie ciąży wpływa nie tylko na matkę, ale również na dziecko. Sprawdźcie w...
Grzyby w ciąży

Jedzenie grzybów w ciąży. Czy kobieta w ciąży może jeść grzyby?

Kobiety w ciąży często wykluczają grzyby z jadłospisu. Czy słusznie? Czy jedzenie grzybów w ciąży jest niebezpieczne? Zdaniem specjalistów niskokaloryczne i pełne cennych składników odżywczych grzyby wspomagają prawidłowy wzrost dziecka...
Najnowsze zasady żywienia w ciąży: co jeść, a czego unikać

Żywienie kobiet w ciąży: najważniejsze zasady

Odżywianie kobiet w ciąży - co powinna jeść przyszła mama, a których produktów lepiej unikać? Poznajcie najważniejsze zasady dotyczące odżywiania kobiet w ciąży!
warzywa w ciąży

Warzywa w ciąży: jakie warzywa jeść w ciąży i ile?

Warzywa w ciąży są bardzo ważne. W tym czasie powinnaś jeść pół kilograma warzyw dziennie, a więc do każdego posiłku staraj się zjadać jakieś świeże warzywo. Oto podpowiedź, które warzywa są szczególnie korzystne podczas ciąży.
Cukrzyca ciężarnych

Dieta cukrzycowa w ciąży: jak się odżywiać mając cukrzycę w ciąży?

Cukrzyca w ciąży pojawia się u 3-4 procent kobiet. Najważniejsza jest wtedy dieta cukrzycowa. Jest to przewlekła choroba przemiany materii, która powoduje brak, lub nieprawidłowe działanie, hormonu zwanego insuliną. Insulina odgrywa ważną...
zobacz więcej w dziale WIDEO
1 trymestr ciąży – co jeść? Jadłospis w ciąży 1 trymestr ciąży - co jeść w tym czasie? Odżywianie w ciąży ma ogromne znaczenie dla jej przebiegu – nie tylko z perspektywy dziecka, ale i matki. Ze względu na rozwijające się w łonie matki dziecko, niezbędne staje się dostarczanie...
Orzechy w ciąży: dlaczego warto je spożywać? Orzechy w ciąży - czy to dobry pomysł na urozmaicenie diety przyszłej mamy? Czy ciężarna, spożywając je, nie narazi dziecka na alergię, a i sama sobie nie zaszkodzi? Zdecydowanie nie - spożywanie orzechów w ciąży to bardzo dobry pomysł....
Zachcianki w ciąży: dlaczego mam ochotę na kwaśne lub słodkie w ciąży? Zachcianki w ciąży obrosły legendą. Pewnie nieraz słyszałaś, że jeśli masz ochotę na smaki kwaśne, to urodzisz chłopca, a jeśli na słodkie – dziewczynkę. Nie wierz w to. Pogląd, że zachcianki ciążowe mówią nam o płci dziecka, jest mitem....
Herbata w ciąży: jaką herbatę pić w ciąży? Przyszłe mamy zastanawiają się jednak, czy picie herbaty w ciąży jest dobre dla nich i dziecka. Wszystko zależy od tego, który jej rodzaj herbaty wybierzemy. Niektóre herbaty są bezpieczne, a nawet wskazane do picia w stanie...
Humory w ciąży: winna dieta w ciąży a nie burza hormonów? Czy za humory w ciąży odpowiadają hormony czy dieta? Właściwa dieta w ciąży wpływa nie tylko na prawidłowy rozwój dziecka i twoją kondycję fizyczną, ale także na twoje emocje i reakcje. Masz humory w ciąży, bywasz kapryśna, płaczliwa,...
Dolegliwości w ciąży: dieta na wymioty i nudności w ciąży Dieta pomoże ci, gdy cierpisz na wymioty i nudności w ciąży. Poranne nudności odczuwa ponad połowa przyszłych mam. Dolegliwości te występują głównie w pierwszych tygodniach ciąży. Na szczęście istnieją domowe, sprawdzone od lat sposoby na...
Dieta na mdłości w ciąży: co jeść, by zwalczyć nudności Dieta na mdłości w ciąży może poprawić samopoczucie niejednej przyszłej mamie. Co ciekawe, właściwe odżywianie faktycznie działa! Przeczytaj wszystko o diecie na mdłości w ciąży i dowiedz się, co jeść, by zwalczyć nudności. Odpowiednio...
Co zamiast soli: dieta bez soli w ciąży Co zamiast soli warto jeść w ciąży? Ważny jest nie tylko wybór zdrowych produktów, lecz także sposób ich przyprawiania i przyrządzania. Oto sposoby na smaczne i zdrowe gotowanie w ciąży. Przeczytaj, co zamiast soli warto mieć w swojej...
Owoce w ciąży: które owoce sezonowe można i warto spożywać? Owoce w ciąży - większość z nas je uwielbia, ale czy w tym szczególnym czasie można je spożywać? Niektóre z nich - wręcz powinna! Trwa sezon na truskawki, maliny i inne świeże owoce. Pyszne, zdrowe i pochodzące z pobliskich okolic. Zobacz,...
Minerały w ciąży: 9 składników niezbędnych w diecie ciężarnej Suplementy w ciąży - witaminy i minerały są bardzo ważne dla prawidlowego rozwoju dziecka. Ale zarówno ich niedobór, jak i nadmiar w ciąży może mieć fatalne skutki. Jakie witaminy i minerały w ciąży powinna przyjmować ciężarna?
Zdrowe odżywianie w ciąży: jak powinna wyglądać dieta ciężarnej? Zdrowa dieta w ciąży powinna być przemyślana i urozmaicona, zawierać wszystkie składniki odżywcze, aby nie doszło do niedoborów, które mogą być przyczyną np. niedokrwistości lub osteoporozy. Poznaj więc trzy najważniejsze zasady zdrowej...
Tygodniowy jadłospis na 3 trymestr ciąży Tygodniowy jadłospis w 3 trymestrze ciąży ponownie ulega zmianie. Powinien być bogatszy o dodatkowe 475 kcal, czyli potrzebujesz ok. 2300 kcal dziennie. Żeby to osiągnąć, powinnaś zjadać 5 pełnych posiłków + 1 przekąskę. Tygodniowy...
Co faktycznie powinno się jeść w ciąży? Obalamy najpopularniejsze mity Dieta ciężarnej – to od niej zależy w ogromnym stopniu właściwy przebieg ciąży, rozwój malucha w brzuchu i jego zdrowie w późniejszym życiu. W ciąży nie wystarczy po prostu jeść – należy prawidłowo się odżywiać. Dbałość o odpowiednio...
Interesujesz się odżywianie w ciąży? Czytaj artykuły, wypowiedzi na forum, opinie ekspertów nt. odżywianie w ciąży
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.