Sport

Latino solo tylko dla pań

Latino solo tylko dla pań

Kochasz tańczyć, a on nie? Zapisz się na latino solo. Przy latynoamerykańskich rytmach nogi same...
Strollercize

Strollercize, czyli ćwiczenia z wózkiem. Poznaj dyscyplinę sportu dla mam!

Strollercize to potwierdzenie tezy, że ludzka kreatywność jest naprawdę niemała. Te zajęcia zostały...
Polska - ośrodki idealne dla rodzinki

Ferie z dzieckiem: Polska - ośrodki idealne dla rodzin z dziećmi

Ferie z dzieckiem kojarzą się z wyjazdem na narty w góry. Choć w Polsce ośrodków narciarskich jest...
fitness rodzinny

"Aktywne 9 miesięcy", "Klub aktywnej mamy" czyli mama w klubie fitness

Jesteś w ciąży lub właśnie zostałaś mamą? Nic nie stoi na przeszkodzie byś zagościła w klubie...
Na bosaka

Na bosaka

Chodzenie boso to doskonały relaks nie tylko dla stóp - ten naturalny masaż zapobiega bólom pleców,...
Jak zacząć biegać? Przed wieloma współczesnymi chorobami możemy uciec na własnych nogach. Koncepcja biegu po zdrowie narodziła się w...
Siatkówka na plaży Chcesz wrócić z urlopu wypoczęta? To nie leż plackiem na piasku! Zaproś wczasowiczów z sąsiedniego grajdołka i...
Do biegu gotowa? To, obok marszu, najbardziej naturalna dla człowieka forma aktywności. I jedna z najzdrowszych! Jogging dodaje energii,...
WAKACJE 2013: Lato na sportowo Spędź wakacje 2013 aktywnie. Najlepiej, gdy do aktywności latem zachęcisz także swoje dziecko - nic tak nie zbliża...
Przygoda z kajakiem Spływ z dzieckiem to wielka atrakcja i wyjątkowe wrażenia. Trzeba się jednak do niego solidnie przygotować. Jeżeli...
Dlaczego warto biegać? Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i - co najważniejsze -...
Zapisz dziecko na kurs golfa „Akademia dla Juniorów” to nowy projekt golfowy Sobieni Królewskich Golf & Country Club. Zajęcia przeznaczone są...
Fitnessowe Zanim wybierzemy się pierwszy raz do klubu, warto zapoznać się ze stosowanym tam nazewnictwem. Prezentujemy krótki...
Jak odróżnić dobry klub od złego Nadeszła wiekopomna chwila! Po miesiącach wahań i rozterek zdecydowaliśmy się zapisać na siłownię. I o to pierwszy...
Wpław Dobrze jest umieć pływać. Dla zdrowia, bezpieczeństwa, kondycji i przyjemności. Niemal każdy człowiek lubi przebywać...
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.