Pyłek kwiatowy w ciąży - czy wolno go jeść i dlaczego warto to robić?

2020-07-27 11:40 Małgorzata Wójcik
Pyłek kwiatowy w ciąży - czy wolno go jeść i dlaczego warto to robić?
Autor: Getty images

Pyłek kwiatowy w ciąży może pomóc przyszłej mamie w utrzymaniu doskonałych wyników comiesięcznej morfologii. Pyłek kwiatowy, inaczej pszczeli to wyjątkowe wszystkich składników odżywczych, niezbędnych do rozwoju ciąży.

Pyłek (pszczeli) inaczej kwiatowy w ciąży to doskonałe uzupełnienie diety i suplementacji. Pyłek pszczeli to ziarna pyłku zbierane przez pszczoły, które nie zostały jeszcze do końca przetworzone w miód. Pyłek pszczeli wygląda jak niewielkie żółte kulki i smakuje słodko jak miód.

Ale nie to jest najważniejsze w pyłku kwiatowym. Jego największą zaletą jego bogactwo witamin i minerałów. Dlatego zaleca się go jako uzupełnienie diety i suplementacji dla kobiet w ciąży.

Zdaniem specjalistów, pyłek kwiatowy wzmacnia odporność przyszłych mam, dostarcza im wszystkich niezbędnych składników mineralnych i witamin, wspiera też płodność i rozwój płodu, zapobiegając wczesnym poronieniom.

Witaminy i minerały ukryte w pyłku pszczelim

Pyłek pszczeli to skarbnica składników odżywczych. Zawartość witamin i minerałów, aminokwasów, tłuszczów i innych składników przypomina listę najbogatszych preparatów multiwitaminowych.

W pyłku kwiatowym znajdziemy przede wszystkim witaminy z grupy B: B1, B2, B3, B6, B7, B9 (kwas foliowy), B12 oraz witaminy A, C, D i E. Są w nim też mikro- i makroelementy: żelazo, mangan, cynk, miedź, fosfor, potas, wapń, magnez sód.

Ponadto jest źródłem białka, tłuszcze i kwasy tłuszczowe, enzymy, karotenoidy i bioflawonoidy, dzięki czemu ma bardzo szerokie zastosowanie zdrowotne. Dodatkowo, podobnie jak miód, ma właściwości antybakteryjne, grzybobójcze i przeciwzapalne.

Na co pomaga pyłek kwiatowy w ciąży?

Ze względu na swój skład pyłek kwiatowy doskonale sprawdza się w zapobieganiu i wspieraniu leczenia anemii, która zdarza się kobietom w okresie ciąży. Pyłek kwiatowy pomaga również w radzeniu sobie ze spadkami nastroju, brakiem apetyty, ale przede wszystkim wzmacnia odporność, co w ciąży, jak wiadomo jest bardzo istotne.

Ale uwaga! pyłek pszczeli nie jest wskazany dla wszystkich: ciężarne uczulone na miód, a także kobiety z alergią na pyłki powinny podchodzić do pyłku kwiatowego ostrożnie.

- Do najcenniejszych produktów pszczelich, oprócz miodu, należą: pierzga, pyłek pszczeli i propolis - mówią właściciele pasieki  Rodziny Sadowskich. – Regularnie spożywane mają dobroczynny wpływ na poprawę zdrowia i odporności. Należy jednak pamiętać, że – jak każdy produkt pszczeli – mogą one uczulać. Dlatego ważne jest, aby - zanim włączymy tę super żywność do regularnej diety - wypróbować niewielką ilość produktu i sprawdzić, czy nie wywołuje reakcji alergicznej.

Zobacz, jaki pyłek pszczelni kupić:

Pyłek pszczeli, Pasieki Sadowskich
Pyłek pszczeli Sadowscy

Autor: Ceneo

Pyłek jest bogaty w witaminy, minerały, białka, tłuszcze i kwasy tłuszczowe, enzymy, karotenoidy i bioflawonoidy, dzięki czemu ma bardzo szerokie zastosowanie zdrowotne. Regularnie stosowany wzmacnia odporność, poprawia kondycję fizyczna i psychiczną, obniża poziom tłuszczów we krwi, a także działa przeciwzapalnie, antybiotycznie, odtruwająco i osłonowo. Może być spożywany w formie suszonej (może być rozpuszczony w wodzie) lub w wersji gotowej na „słodko” - w postaci pyłku w miodzie.

Pyłek pszczeli, Miody Bieszczadzkie
Pyłek pszczeli, Miody Bieszczadzkie

Autor: Ceneo

Wartości odżywcze pyłku pszczelego wynikają z jego niezwykle bogatego składu chemicznego - zidentyfikowano w nim ponad 250 różnych związków. Pyłek pszczeli poprawia stan zdrowia, pobudza jasność umysłu, pomaga zwalczać zmęczenie, uodparnia organizm oraz wzmaga apetyt. Zwiększa liczbę czerwonych krwinek przez co wykorzystywany jest we wspomaganiu zapobiegania i hamowania wystąpienia niedokrwistości, szczególnie u małych dzieci.

Polecany jest w przypadku objawów anoreksji. Zwiększa wytrzymałość fizyczną, jest pomocny w przypadku osłabienia, niedożywienia, braku apetytu, biegunki, zaparć, przeciążenia fizycznego i obciążenia umysłowego, osłabienia układu odpornościowego, skutecznie reguluje trawienie.

Pyłek pszczeli, Miody Polskie
Pyłek pszczeli, Miody Polskie

Autor: Ceneo

Pyłek pszczeli jest bardzo bogatym źródłem białka, minerałów i witamin. Reguluje przemianę materii, poprawia działanie układu trawiennego, a u osób otyłych doprowadza do spadku wagi.

Pyłek kwiatowy ma również działanie detoksykacyjne. Szczególnie ma to duży wpływ na działanie i stan wątroby. Jednocześnie ma działanie osłaniające oraz wspomaga odnowę tkanek wątroby. Poza tym pyłek, podobnie jak i wszelkie miody, ma działanie przeciwmiażdżycowe – poprzez obniżanie poziomu lipidów. Stosowany jest także w leczeniu pozawałowym. Inną ważną cechą pyłku pszczelego jest jego działanie antybakteryjne i antygrzybicze.

Pyłek pszczeli, Dary natury
Pyłek pszczeli, Dary natury

Autor: Ceneo

PYŁEK KWIATOWY z Ogrodu Botanicznego, jest produktem pozyskiwanym przez pszczoły. Posiada podobne właściwości do miodu. Pyłek jest zbierany w obrębie i bliskiej okolicy Podlaskiego Ogrodu Botanicznego głównie z roślin zielarskich.

Sposób użycia: 2-3 łyżeczki zalać 1/3 szklanki przegotowanej, ostudzonej wody i odstawić na kilka godzin. Pyłek w tej postaci przyjmować 2 razy dziennie, rano na czczo i wieczorem przed snem. Kuracja powinna trwać 1-2 miesiące. Najlepiej wiosną i jesienią.

Pyłek pszczeli w miodzie, Pasieki Sadowskich
Pyłek w miodzie, Sadowscy

Autor: Ceneo

Pyłek pszczeli w miodzie ma wiele cennych właściwości:

  • uzupełnienia poziomu witamin i minerałów,
  • posiada właściwości przeciwzapalne, odtruwające, obniżające poziom tłuszczów we krwi, adaptogenne (obniżające czynniki stresu) i osłonowe,
  • pyłek w miodzie jest łatwiej przyswajalny od pyłku suszonego ze względu na wcześniejsze działanie enzymatyczne miodu,

Pyłek w miodzie jest łatwiejszy w stosowaniu, ponieważ nie trzeba go moczyć w wodzie. Kurację należy rozpocząć od 1 łyżeczki pyłku, zwiększając do 1 łyżki stołowej dziennie. Kuracja powinna trwać 2-3 miesiące. Można ją stosować np. w sezonie jesiennym i wiosennym.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W magazynie Dziecko Zakupy i My: ponad 200 polecanych produktów dla mamy, dziecka i kobiet w ciąży, a także inspiracje i porady dla całej rodziny! Sprawdź, jak zadbać o najbliższych – czytaj już za 3 zł!

Sprawdź
Dziecko zakupy i my
KOMENTARZE