Akcesoria przydatne do ćwiczeń mięśni Kegla

Powinny je wykonywać kobiety w każdym wieku, bo dobrze wyćwiczone mięśnie Kegla to lepszy seks, łatwiejszy poród i szybszy powrót do formy po porodzie. To też mniej problemów z nietrzymaniem moczu czy wypadaniem macicy w starszym wieku

Tzw. kulki gejszy to specjalne kulki dopochwowe wykonane z metalu lub bezpiecznego tworzywa. W ich wnętrzu znajdują się mniejsze i cięższe kulki, które w trakcie chodzenia obijają się lekko o ścianę większej kulki, powodując delikatne drgania, dzięki którym mięśnie Kegla zaciskają się mimowolnie i w ten sposób są ćwiczone. Na zdjęciu: kulki waginalne Fun Factory SMARTBALLS DUO

Wśród akcesoriów można wyróżnić kulki podwójne, które są przeznaczone dla większości kobiet, i pojedyncze, które są polecane kobietom początkującym, z obniżoną macicą lub tyłozgięciem macicy, a także tym o drobnej budowie ciała

Kulki gejszy mogą przyjmować różne kształty, także takie przypominające tampon. Są wykonane z silikonu, całkowicie hipoalergiczne i wyposażone w wygodny sznurek

Taka klamra włożona między pośladki nie tylko wzmocni mięśnie ud i pośladków, ale też wyćwiczy mięśnie Kegla. Ma anatomiczny kształt i jest łatwa w użyciu. Na zdjęciu: Urządzenie do ćwiczeń dna miednicy mięśni Kegla

Urządzenie to pozwala na skuteczną elektrostymulację mięśni Kegla. Jest wposażone w 4 programy, które wybiera się zależnie od powodu, dla którego chcemy wzmocnić mięśnie. W zestawie jest też sonda dopochwowa. Na zdjęciu: Elise elektrostymulator do ćwiczenia mięśni Kegla

Silikonowy tampon jest bezprzewodowo połączony z intuicyjną aplikacją na telefonie, która odwzorowuje na ekranie pracę mięśni i weryfikuje, czy kobieta jest odpowiednio rozluźniona, wykonuje skurcz z właściwą siłą lub utrzymuje napięcie mięśni przez odpowiednio długi czas. Wielkość tamponu można regulować, dopompowując lub zmniejszając w nim ilość powietrza. Na zdjęciu: system telemedyczny PelviFly