Drinki dla ciężarnej – z mleczną nutą
Dla odmiany możesz przygotować drinki na bazie mleka lub jogurtu, które przywołają wspomnienia lata i słonecznych dni.
Zachodzące Słońce. Składniki: 40 ml śmietanki, 20 ml soku bananowego, 10 ml grenadiny. Najlepiej wymieszać w shakerze, ale jeśli go nie masz, wystarczy dobrze wymieszać drinka łyżeczką.
Pieszczota Serca. Wbrew znanym proporcjom proponujemy nieco więcej soku malinowego (50 ml) oraz żółtko i mleko do uzupełnienia (ale radzimy z tym ostatnim nie przesadzać). Tutaj shaker albo blender będzie niezbędny,by dobrze rozmieszać żółtko. Uwaga: jajko trzeba sparzyć!
Z mlekiem i miodem. Mleko (200 ml) można również zmieszać w shakerze z miodem (1–2 łyżeczki) i żółtkiem. Inna wersja tego napoju to około 180 ml mleka, 25 ml soku z czarnej porzeczki, łyżeczka miodu i żół tko. Mleko (200 ml) można również zmiksować z grenadiną (30 ml) i sokiem z cytryny (40 ml).
Jogurtowy. Nie lubisz mleka? Zrób drink z jogurtem. Potrzebujesz 10 ml syropu z cukru (na poprzedniej stronie pisaliśmy, jak go zrobić), 50 ml soku ananasowego, 25 ml soku grejpfrutowego oraz 25 ml jogurtu naturalnego.