Powiększ zdjęcie
pilates - działa relaksująco, harmonizuje ciało i umysł, umożliwia naukę świadomego napinania i rozluźniania mięśni
Autor: Pexels.com
Powiększ zdjęcie
pływanie - odciąża stawy kończyn i kręgosłupa, wpływa na zwiększenie siły mięśni i wydolności
Autor: Pexels.com
Powiększ zdjęcie
joga - oskonale rozluźnia całe ciało, a także wzmacnia mięśnie i umożliwia ich rozciągnięcie
Autor: Pexels.com
Powiększ zdjęcie
spacery i spokojne marsze
Autor: Pexels.com
Powiększ zdjęcie
fitness dla ciężarnych
Autor: Pexels.com
Powiększ zdjęcie
bieganie
Autor: Pexels.com
nordic walking - świetnie odciąża stawy kończyn dolnych i wpływa na poprawę stabilizacji ciała
Autor: Pixabay.com
Powiększ zdjęcie
aqua aerobik dla kobiet w ciąży
Autor: Pexels.com
Zamknij reklamę za s.
X
Zamknij reklamę
...
email
