Powinien być wykonywany wyjątkowo delikatnie, bo to miejsce jest bardzo wrażliwe. Jedną ręką chwyć łydkę malca tak, byś miała łatwy dostęp do jego stopy. Kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki lekko ściskaj i pocieraj po kolei każdy palec. Potem kciuki obu rąk naprzemiennie przesuwaj wzdłuż stopy, od paluszków po kostkę. Obserwuj przy tym dziecko, czy taki masaż nie wywołuje u niego nieprzyjemnych doznań.

Można go robić dopiero wtedy, kiedy pępek malca się zagoi, czyli od około 2.–3. tygodnia życia. Rozluźnione dłonie ułóż na brzuszku maluszka i bardzo powoli, delikatnie przesuwaj je z góry na dół – raz jedną, raz drugą rękę. Twoje ruchy powinny być naprzemienne, to znaczy, że kiedy jedna ręka jest na górze brzuszka, druga powinna być na dole.

Najlepiej go wykonywać, układając sobie dziecko na piersi (trzeba się wcześniej upewnić, czy nie masz żadnych twardych guzików, zapięć albo biżuterii, która mogłaby uwierać malca). Plecki masujemy, zaczynając od karku i przesuwając dłoń w dół pleców. Jedną ręką trzeba podtrzymywać plecy i główkę.