Masaż Shantala niemowlaka: jak go zrobić krok po kroku - Mjakmama24.pl
Masaż Shantala 1

Masaż Shantala 1

Rozpoczynamy masaż Shantala u niemowlaka. Najpierw rozcieramy oliwę w dłoniach i rozsmarowujemy ją na torsie dziecka – ruchem góra – dół. Można chwycić dziecko za barki, przytrzymać. Palce staramy się trzymać razem. Liczba powtórzeń każdego ruchu: od 5 do 9 razy.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 2

Masaż Shantala 2

Drugi ruch, który wykonujemy podczas masażu Shantala, to tzw. ruch otwierania książki, czyli przesuwamy ręce od środka klatki piersiowej na zewnątrz.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 3

Masaż Shantala 3

Następnie wykonujemy ruch naprzemienny – od prawego biodra dziecka do lewego ramienia, wracamy i tak samo z drugiej strony – od lewego biodra do prawego ramienia.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 4

Masaż Shantala 4

Aby płynnie przejść do następnego ruchu, jedną rękę trzymamy na bioderku dziecka, drugą chwytamy bark, potem przenosimy rękę z biodra i łapiemy dłoń dziecka. W ten sposób przechodzimy do masażu ręki. Wykonujemy tzw. ruch dojenia, czyli przesuwamy ręce na przemian ku górze, od barku dziecka w kierunku dłoni – tak jakbyśmy chcieli rękę wyciągnąć. 
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 5

Masaż Shantala 5

Następnie obiema dłońmi wykonujemy okrężny ruch wokół ręki, tzw. ruch wyżymania. Staramy się pracować łokciami i barkami, nie opierając się na dziecku.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 6

Masaż Shantala 6

Masaż dłoni – wykonujemy od strony nadgarstka w kierunku palców, tzw. ruch prasowania, nastawiony na rozluźnienie uścisku dziecka. Następnie wykonujemy masaż paluszków. Wygląda jak ściąganie pierścionków, kolejno od palca małego do kciuka i w drugą stronę. Ostatnim elementem jest masaż opuszek, kolejno wykonujemy delikatne okrężne ruchy jakby „rolowania”. W ten sam sposób masujemy drugą rękę. 
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 7

Masaż Shantala 7

Przechodzimy do masażu brzucha. Rękę, która spoczywa na brzuchu dziecka, przesuwamy w dół i dołączamy drugą rękę. Wykonujemy ruchy od łuku żeber w dół.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 8

Masaż Shantala 8

Ruch okrężny wykonujemy grzbietem dłoni zgodnie z ruchem wskazówek zegara, bo tak biegną jelita. Z lewej strony ucisk może być nieco większy, tak żeby wspomóc naturalną perystaltykę jelit.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 9

Masaż Shantala 9

Kolejny element masażu Shantala to płynne przejście do masażu nóg dziecka. Wygląda on analogicznie jak masaż rąk, czyli powtarzamy tutaj na każdej z nóg ruch dojenia oraz wyżymania.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 10

Masaż Shantala 10

Przy masażu stóp można oprócz tzw. ruchu prasowania (jak przy rękach) masować stopę na ukos zewnętrznym brzegiem dłoni oraz palcami uciskać/ugniatać zewnętrzną krawędź stopy dziecka.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 11

Masaż Shantala 11

Następnie obracamy dziecko na brzuch. Wykonujemy ruchy naprzemienne na plecach.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 12

Masaż Shantala 12

Kolejny krok to zostawienie jednej ręki na pośladkach dziecka i zrobienie tzw. małej zjeżdżalni – przesuwamy rękę od karku w kierunku pośladków. 
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 13

Masaż Shantala 13

Kręgosłup masujemy dwoma palcami. Wykonujemy koliste ruchy od dołu pleców w kierunku karku – jakby zygzaki.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 14

Masaż Shantala 14

Chwytamy stópki dziecka i robimy tzw. dużą zjeżdżalnię – od karku wzdłuż tułowia, pupy, nóżek do stóp, po czym powoli prowadzimy rękę z powrotem.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 15

Masaż Shantala 15

Masaż twarzy wykonujemy na tyle, na ile nam dziecko pozwoli. Kładziemy obie dłonie po bokach twarzy dziecka i delikatnie przemasowujemy.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 16

Masaż Shantala 16

Masaż Shantala obejmuje również czoło. Masujemy je od środka na zewnątrz. Małymi palcami rąk wykonujemy masaż oczu – kreślimy kółka wokół oczu, tak jakby okularki.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 17

Masaż Shantala 17

Masaż noska, przydatny zwłaszcza gdy dziecko ma katar: wykonujemy naprzemienne ruchy małymi palcami.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 18

Masaż Shantala 18

Masaż od nasady nosa na policzki.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 19

Masaż Shantala 19

Można zastosować również stymulację punktów na żuchwie oraz miejsc, w których żuchwa łączy się ze szczęką. 
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 20

Masaż Shantala 20

Układamy dłonie w łódkę wokół główki dziecka.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Masaż Shantala 21

Masaż Shantala 21

Na koniec przykładamy dłonie do policzków i wyciszamy dziecko.
Autor: Marta Bącler|_miesiecznik_mjakmama
Rozwiń
Powrót
Masaż Shantala 1
Masaż Shantala 2
Masaż Shantala 3
Masaż Shantala 4
Masaż Shantala 5
Masaż Shantala 6
Masaż Shantala 7
Masaż Shantala 8
Masaż Shantala 9
Masaż Shantala 10
Masaż Shantala 11
Masaż Shantala 12
Masaż Shantala 13
Masaż Shantala 14
Masaż Shantala 15
Masaż Shantala 16
Masaż Shantala 17
Masaż Shantala 18
Masaż Shantala 19
Masaż Shantala 20
Masaż Shantala 21
Zamknij reklamę za s.
X
Zamknij reklamę
...
powiększone zdjęcie
email