Zajęcia sportowe rozwijają nie tylko zainteresowania dziecka, ale i sprawność ruchową. Oferta jest bardzo szeroka: od sztuk walki, przez gry zespołowe, po taniec, balet, jogę czy pływanie. Odpowiednio dobrane zajęcia ruchowe sprawdzą się u każdego dziecka: i takiego, które rozpiera energia, a lekcje WF to dla niego za mało, ale też u spokojnego dziecka, które najchętniej cały dzień spędziłoby z książką. Zajęcia dodatkowe mają bowiem nie tylko rozwijać zdolności i zainteresowania dziecka, ale też wyrównywać braki. A ruch jest niezwykle ważny dla zdrowia dziecka – nie tylko wzmacnia mięśnie, ale także układ kostny, poprawia odporność i jest inwestycją w stan zdrowia pociechy w całym dorosłym życiu. Warto dodać, że w dzisiejszych czasach, dzieci i młodzież mają naprawdę duże możliwości rozwijania swoich sportowych umiejętności. Coraz więcej jest instytucji wspierajacych młode talenty np. Program Energa Sailing, organizujący Regaty Energa Sailig Cup dla młodych żeglarzy.