Błonnik pokarmowy w diecie ciężarnej. Co daje błonnik w ciąży?

Błonnik pokarmowy nie jest trawiony przez organizm, nie dostarcza składników odżywczych. A jednak korzystnego działania błonnika nie sposób nie docenić podczas ciąży. Dlaczego błonnik jest tak cenny i jak bedąc w ciąży możesz wzbogacić w błonnik codzienny jadłospis? Sprawdź, w których produkatch znajdziesz błonnik pokarmowy.