Czy twój kręgosłup jest w dobrej formie? Rozwiąż test i sprawdź to
Bóle pleców to najczęstsza dolegliwość przyszłych mam. Takich dolegliwości można oczywiście uniknąć, wszystko zależy od kondycji. Rozwiąż test i sprawdź, czy grożą ci bóle pleców.
Rosnący brzuszek i spowodowana tym zmiana środka ciężkości ciała wymusza na kobiecie nienaturalne wygięcie sylwetki. Dzięki temu jest ona w stanie zachować równowagę, ale jednocześnie nadweręża kręgosłup, co powoduje dyskomfort głównie jego odcinka lędźwiowego i szyjnego.
Aby uniknąć nieprzyjemnych bólów kręgosłupa, powinnaś ćwiczyć i dbać o swoje plecy. Rozwiąż test i sprawdź, czy grożą ci bóle pleców?
Czytaj: Ćwiczenia na kręgosłup w ciąży: jak ćwiczyć, by wzmocnić kręgosłup? [GALERIA ZDJĘĆ]
11 sposobów na ból pleców w ciąży
Sposoby na ból głowy w ciąży - co robić, gdy w ciąży boli głowa
