Dieta w ciąży: jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie w ciąży?

Anna Guttman

Dieta w ciąży powinna być przemyślana i urozmaicona, zawierać wszystkie składniki odżywcze. Inaczej może dojść do niedoborów, które mogą być przyczyną np. niedokrwistości lub osteoporozy. Sprawdź, które produkty ci służą i jak powinna wyglądać zdrowa dieta ciężarnej. Przeczytaj albo posłuchaj!