Jak ćwiczyć w domu, gdy siłownie są zamknięte? Rady dla przyszłych mam

Małgorzata Wójcik

Siłownie zamknięte, baseny nieczynne... Jak dbać o aktywność w ciąży w tym trudnym czasie kwarantanny? Podpowiadamy, jakie ćwiczenia możesz wykonywać we własnym domu i jak zadbać o kondycję w okresie 9 miesięcy bez konieczności spotkań z trenerem.