Mamo, dietę wegetariańską połącz z białkową

Katarzyna Stańczyk

Ciężarne mogą stosować dietę wegetariańską, ale dla bezpieczeństwa powinny ją łączyć z białkową. Dlaczego to takie ważne? Dieta w ciąży powinna być zróżnicowana i dostarczać mamie i dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych.