Zasypiam sam - naucz dziecko samodzielnego zasypiania
Czy można nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania? Można, wystarczy zapewnić mu do tego odpowiednie warunki. Zobaczcie, jak to zrobić.
Nauczenie dziecka samodzielnego zasypiania wymaga od rodziców cierpliwości i energii, ale warto poświęcić na to trochę czasu. Dzieci lubią powtarzalne i metodyczne czynności, które warunkują ich dzień i noc. Jeśli będziemy je kłaść spać codziennie o tej samej porze i zadbamy o odpowiednie warunki, zaczną zasypiać samodzielnie.
Jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania?
- Zadbaj o jakość powietrza w pomieszczeniu, w którym zasypia Twoje dziecko- wywietrz je i zapewnij właściwą wilgotność
- Sygnalizuj czas kładzenia się do łóżeczka za pomocą tęczowej lampki nocnej "Słonik HB”
- Oddalaj się stopniowo od dziecka tak, by czuło się bezpiecznie
Aby zapewnić właściwą wilgotność powietrza, warto zainwestować w nawilżacz - zwłaszcza w okresie grzewczym, który właśnie się rozpoczyna. W nagrzanym pomieszczeniu wirusy łatwiej przedostają się do dróg oddechowych i mogą powodować zapalenia oskrzeli lub płuc. W dusznym pokoju ciężej jest też oddychać, co w naturalny sposób utrudnia zasypianie.
Poza nawilżaczem powietrza, warto zainwestować w kolorową lampkę nocną, która będzie działała kojąco na dziecko. Lampka nocna "Słonik HB" występuje jako pozytywny element przestrzeni, który kojarzy się dzieciom z przyjemną i ciepłą atmosferą w pomieszczeniu, w którym zasypiają.
