Mama

Spływ z dzieckiem to wielka atrakcja i wyjątkowe wrażenia. Trzeba się jednak do niego solidnie przygotować. Jeżeli chcesz przeżyć wspaniałą przygodę i popływać bezpiecznie, zorganizuj spływ razem z nami! Co prawda, szczególnie młodsze dzieci mogą chwilami być znudzone wielogodzinnym siedzeniem w kajaku, ale za to na biwaku będą w swoim żywiole. Jednak by spływ był udany, trzeba przestrzegać kilku zasad.
Bezpieczeństwo jest być może pierwszą rzeczą, o jakiej myślisz, planując wakacje. Masz rację - tych spraw nie można zaniedbywać. Bezwzględnie wymagaj fotelików w samochodzie, kamizelek na wodzie i kasków podczas jazdy rowerem. Nie daj się przekonać, że woda w jeziorze jest tylko do kolan, a upadek z roweru niemożliwy.
Kto powiedział, że dzieci mają się tylko bawić? Przecież dzieciństwo to czas na przygotowanie do dorosłego życia. Bawmy się razem. W naszą wspólną grę - rodzinne podróżowanie. Kochamy nasze dzieci i jeszcze zanim pojawiły się na świecie, byliśmy skłonni do wprowadzenia w naszym życiu daleko idących zmian. Jednak babcie i ciocie zapowiadające z uroczym uśmiechem:"No, teraz skończą się te ciągłe wyjazdy", wprawiały nas w stan lekkiej paniki.
Dobrze jest umieć pływać. Dla zdrowia, bezpieczeństwa, kondycji i przyjemności. Niemal każdy człowiek lubi przebywać nad wodą. Niektórzy wolą wylegiwać się na morskich plażach i tylko od czasu do czasu popryskać się kroplami wody dla ochłody. Inni przepadają za skakaniem przez  fale, jeszcze inni z upodobaniem oddają się rozmaitym zabawom wodnym - pływaniu łódką, żeglowaniu, nartom wodnym lub nurkowaniu.
Chodzenie boso to doskonały relaks nie tylko dla stóp - ten naturalny masaż zapobiega bólom pleców, ramion, mięśni nóg i płaskostopiu, odpręża i – według niektórych – sprzyja hartowaniu organizmu.
Z nastaniem pierwszych ciepłych dni na osiedlowych uliczkach i parkowych alejkach pojawiają się rolkarze. To zazwyczaj młodzież i dzieci, ale coraz częściej również ich rodzice. Bo rolki są dla wszystkich. Nie tylko zapewniają świetną kondycję, ale przede wszystkim wspaniale odprężają. Poza tym są zwykle tańsze od roweru czy nart i zajmują w domu niewiele miejsca.
Nordic Walking stał się ostatnio bardzo popularnym sportem. Nie bez przyczyny - bardziej niż zwykły spacer wzmacnia mięśnie górnej części ciała i zmniejsza obciążenie kolan i kręgosłupa. Nordic Walking to sport dla wszystkich, bez względu na wiek. A przede wszystkim - wspaniały sposób na obcowanie z naturą. Wywodzi się z Finlandii. Zyskuje coraz więcej zwolenników w innych krajach. W Polsce również.
Nadeszła wiekopomna chwila! Po miesiącach wahań i rozterek zdecydowaliśmy się zapisać na siłownię. I o to pierwszy problem: który klub wybrać? Oto kilka podstawowych rad, które pozwolą wyeliminować najgorsze.
Zanim wybierzemy się pierwszy raz do klubu, warto zapoznać się ze stosowanym tam nazewnictwem. Prezentujemy krótki słowniczek fitnessowy.
Czujesz, że przybyło ci na wadze? Chcesz wrócić do formy? Zapisz się do klubu fitness. Zgubisz tam parę kilogramów, zrelaksujesz się po dniu wytężonej pracy, a przede wszystkim utrzymasz swoje ciało w świetnej formie. Nie wiesz, jakie wybrać zajęcia, bo nic ci nie mówią ich czasem obco brzmiące nazwy? Skorzystaj z naszej ściągawki.
Jeśli planujecie wakacje lub choćby weekend z dzieckiem na podkarpaciu, to koniecznie zatrzymajcie się w Pilznie. Wizyta w tutejszym Muzeum Lalek to wyjątkowa atrakcja dla dzieci, choć nie ukrywajmy, będzie emocjonująca przede wszystkim dla dziewczynek. Po wycieczce do tej niezwykłej krainy lal z całego świata, różowa Barbie nie wydaje już się tak atrakcyjna. Najstarsza lalka ma ok. 1600 lat i została znaleziona podczas wykopalisk w Aleksandrii.
Wyobrażasz sobie kilka tysięcy zabawek pod jednym dachem? To marzenie każdego dziecka. Teraz możesz je spełnić. Zamiast siedzieć przed telewizorem, wybierzcie się na wycieczkę do muzeum zabawek. Muzeum Zabawek i Zabawy mieści się w zabytkowym XIX-wiecznym budynku dawnych hal targowych. Codziennie w południe z wieży zegarowej muzeum „wylatuje" świętokrzyska Baba Jaga, wyrzeźbiona przez Arkadiusza Latosa, a zamontowana na wieży przez zegarmistrza Bonifacego Komorowskiego.

NOWY NUMER

Nowy numer magazynu Dziecko Zakupy i My już w sprzedaży! A w nim ponad 200 polecanych produktów dla mamy, dziecka i kobiet w ciąży a także inspiracje i porady dla całej rodziny! 164 strony za 4,99 zł.

Sprawdź
Dziecko zakupy i my