NOWY NUMER
Fit Mama
Prądy TENS to nieinwazyjna i niefarmakologiczna, przezskórna stymulacja nerwów, opierająca się na działaniu prądów impulsowych niskiej częstotliwości, zbliżonych do częstotliwości prądów fizjologicznych. TENS nie leczy przyczyn bólu, ale znacznie zmniejsza jego odczuwanie.
Kąpiel kwasowęglowa - "mokra" i "sucha" (gazowa z dwutlenkiem węgla) to kąpiel lecznicza, która ma dobroczynne działanie przede wszystkim na układ krążenia. W związku z tym wskazaniem do jej stosowania są m.in. problemy z nadciśnieniem. Sprawdź, w jakich jeszcze schorzeniach można stosować kąpiele kwasowęglowe i jakie dokładnie mają właściwości.
W Polsce rehabilitacja kardiologiczna przebiega według określonych schematów. Dla każdego zdarzenia: zawału serca, wszczepienia, stentów, by-passów czy rozrusznika, przewidziano inny sposób postępowania.
Jak dobrać kije i strój do nordic walking? Mimo że ta dyscyplina sportu wydaje się nieskomplikowana, odpowiedni sprzęt jest kluczem do wygodnego, a przede wszystkim efektywnego treningu. Co więcej, akcesoria do nordic walking powinny być nie tylko funkcjonalne, ale i bezpieczne. Przeczytaj, jak dobrać kije i strój do nordic walking.
Metoda Vojty stosowana jest przede wszystkim u niemowląt, bo rehabilitacja dzieci do pierwszego roku życia przynosi najlepsze rezultaty. Asymetria ułożenia ciała, kręcz szyi, niedowłady, wodogłowie, dziecięce porażenie mózgowe czy zaburzenia ośrodkowej koordynacji nerwowej – to tylko niektóre wskazania do ćwiczeń metodą Vojty.
W kwietniu 2017 rusza projekt zainicjowany z myślą o chorych na stwardnienie rozsiane (SM) – „SAMODZIELNI. Aktywnie”. Program, podczas którego pacjenci i ich bliscy wezmą udział w warsztatach wspinaczki terapeutycznej ma na celu pokazanie zupełnie innego oblicza rehabilitacji oraz uświadomienie, jak ważna jest ta forma terapii w przypadku osób z SM.
Buty do fitnessu powinny być lekkie i zrobione z oddychających materiałów. Ważne jest, by dobrze amortyzowały stopę, a jednocześnie stabilizowały jej położenie podczas ruchu. Zanim rozpoczniesz treningi fitness, koniecznie zaopatrz się w obuwie dostosowane do rodzaju ćwiczeń, jakie wykonujesz.
Kąpiele siarczkowe pomagają w przypadku różnorodnych dolegliwości i łagodzą wiele chorobowych objawów. Począwszy od schorzeń zwyrodnieniowych kręgosłupa, poprzez wszelkiego rodzaju schorzenia reumatyczne, aż do chorób skórnych. By w pełni wykorzystać ich dobroczynne właściwości potrzeba przynajmniej kilku zabiegów.
Ścieżka Kneippa to zabieg wskazany przy zaburzeniach krążenia kończyn dolnych, bólach głowy, migrenowych, problemach z przemianą materii, obniżonej odporności. Ten popularny i nieskomplikowany zabieg z zakresu hydroterapii nie ma praktycznie żadnych poważniejszych przeciwwskazań.
Metoda Butejki to specjalne ćwiczenia oddechowe, wskazane dla osób, którym dokucza astma, alergia, dusznica bolesna, bezsenność, nadciśnienie tętnicze, przewlekłe zmęczenie, stres. Nauka oddychania w ten specyficzny sposób powinna odbywać się pod okiem wykwalifikowanego specjalisty, bo tylko wtedy mamy pewność, że ćwiczenia wykonujemy prawidłowo.
![Jak dobrać buty do biegania? Poradnik w 4 krokach [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-3Afy-wbKH-378U_buty-do-biegania-damskie-do-250-zl-320x213.jpg)
Aby dobrać wygodne buty do biegania, warto zastanowić się, gdzie planujemy biegać - po asfalcie, chodnikach czy parkowych ścieżkach? Duże znaczenie ma też dystans, na jakim zwykle trenujemy, a także typ stopy - czy jest pronująca, supinująca, czy neutralna. Zobacz, jakie buty do biegania wybrać i obejrzyj przegląd butów damskich i męskich w różnych kategoriach cenowych.
Prądy interferencyjne, inaczej nazywane prądami Nemeca służą wzmocnieniu mięśni i zmniejszeniu ich napięcia, pobudzeniu krążenia poprzez lepsze ukrwienie, redukcji obrzęków, mają też działanie działanie przeciwbólowe. Jak przebiega zabieg z użyciem prądów Nemeca? Jakie są wskazania i przeciwwskazania do stosowania prądów interferencyjnych?
Więcej z działu Mama
Narzędzia
O tym się mówi
Materiał sponsorowany
![Karta Dużej Rodziny: partnerzy. Gdzie skorzystasz ze zniżek [WYKAZ MIEJSC]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-dhfb-qRGp-FEKF_karta-duzej-rodziny-86x58.jpg)
