Jakie są przyczyny zgrzytania zębami we śnie? [Porada eksperta]
Coraz częściej zgrzytam zębami w czasie snu, zaciskam szczęki. Gdy się budzę z rana, cała szczęka mnie boli. Jak temu zapobiec? Dawniej tego nie miałem.
Zgrzytanie zębami wywołane jest przez kilka czynników, natomiast najważniejszy to stres, który najbardziej kumuluje się w mięśniach żucia, które w nocy powinny odpoczywać, ale nie mogą, bo są mocno napięte i wtedy dochodzi do zgrzytania zębami.
W celu ochrony zębów najlepiej udać się do chirodonty, który oceni i zajmie się zgryzem oraz fizjoterapeuty, który rozluźni mięśnie żucia oraz całego ciała. Te działania spowodują zmniejszenie zgrzytania.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Specjalizuje się w rehabilitacji stomatologicznej, która jest uzupełnieniem leczenia ortodontycznego i stomatologicznego. Zajmuje się leczeniem: bólu stawu skroniowo-żuchwowego, trzasków oraz przeskakiwań w stawie skroniowo-żuchwowym, bruksizmu (zgrzytania), szumów usznych. Właściciel REHABILIS Centrum rehabilitacji.
Inne porady tego eksperta
![Karta Dużej Rodziny: partnerzy. Gdzie skorzystasz ze zniżek [WYKAZ MIEJSC]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-dhfb-qRGp-FEKF_karta-duzej-rodziny-86x58.jpg)
