Połóg

Połóg to dla organizmu czas powrotu do równowagi po porodzie. Zanim to nastąpi, doświadczasz huśtawki hormonalnej (tzw. baby blues), pojawiają się różne dolegliwości - zaparcia, hemoroidy, problemy z wypróżnianiem, nadmierna potliwość, a także zmagasz się z emocjami, nad którymi ciężko ci zapanować. Co tak naprawdę dzieje się z twoim ciałem podczas połogu?
Gojenie krocza po porodzie to problem z którym zmaga się każda kobieta rodząca naturalnie. Ciąża trwa 9 miesięcy, połóg - kilka tygodni. W krótkim czasie ciało próbuje uporać się ze zmianami wywołanymi przez ciążę i poród. W połogu z ciałem kobiety mogą dziać się różne rzeczy - goi się krocze, pojawiają się odchody połogowe, krwawienia, hemoroidy po porodzie, a brzuch po ciąży wygląda inaczej. Jak można sobie pomóc, aby złagodzić ból w połogu i przyśpieszyć regenerację? Odpowiadamy na te i inne pytania.
Depresja poporodowa zamiast miłości od pierwszego wejrzenia? Takie sprzeczne uczucia towarzyszą ci po porodzie? Czasem pierwsze miesiące macierzyństwa bywają bardzo trudne - ataki paniki, uczucie strasznego osamotnienia i opuszczenia, obawy o relacje w małżeństwie to tylko niektóre spośród problemów młodych matek. Przeczytaj historie trzech kobiet, które przeżyły depresję poporodową.
Pierwsze tygodnie po porodzie zwykle są trudne dla mamy. Zzaabsorbowana opieką nad noworodkiem nie zapominaj o sobie. W połogu powinnaś też dbać o siebie: odpowiednio pielęgnować krocze, bliznę po cesarce. Jak sprawić, by brzuch po ciąży wrócił do dawnego kształtu? Jakie zabiegi są zalecane dla kobiet w połogu?
Kiedy po porodzie wracasz do domu, jesteś obolała i pełna wątpliwości, czy poradzisz sobie w nowej roli. Skorzystaj z wizyty patronażowej. Położna, która odwiedzi cię w domu nie tylko pomoże ci w opiece nad niemowlakiem, ale równieżbędziesz mogła zadać jej Wizyta położnej rozwieje twoje obawy. W czym może ci ona pomóc i jak się do niej przygotować?
Hemoroidy potrafią doskwierać kobiecie jeszcze długo po porodzie. Choć żylaki odbytu to problem wstydliwy, leczenie hemoroidów jest konieczne. Dolegliwość ta nieleczona z czasem się nasila i może prowadzić do naprawdę poważnych problemów. Zobacz, jakie są objawy hemoroidów i w jaki sposób można je skutecznie leczyć, także domowymi sposobami.
Ból brzucha, nudności w ciąży - większość dolegliwości w ciąży, choć nie zawsze przyjemnych, jest prawidłowa i normalna. Zdarzają się jednak dolegliwości ciążowe, których pojawienie się powinno wzbudzić naszą czujność. Zobacz, o których przypadłościach ciążowych powinnaś koniecznie powiadomić swojego lekarza. Gdy tylko zaobserwujesz, że coś nieprawidłowego się z tobą dzieje - masz jeden z poniższych objawów, umów się na wizytę. Lepiej zareagować wcześnie i uniknąć przykrych niespodzianek.
Połóg - pierwsze tygodnie po porodzie to niełatwy czas dla kobiety. Poświęć część uwagi sobie, nie lekceważ sygnałów wysyłanych przez ciało. Niepokoić Cię mogą odchody połogowe, silne krwawienie po porodzie, depresja poporodowa. Podpowiadamy, jakie objawy możesz zrzucić na karb zmęczenia i trudów porodu, a co powinno cię skłonić do wizyty u lekarza.
Bezpośrednio po porodzie wizyty w toalecie mogą sprawiać trudności. Możesz się spodziewać bólu przy oddawaniu moczu lub problemów z wypróżnianiem. Jak sobie pomóc w przypadku zaparć, nietrzymania moczu lub hemoroidów po porodzie? Zobacz nasz poradnik.
Nie kocham swojego dziekca - takie myśli miewa po porodzie niejedna mama. Uczucie niechęci i złości do własnego dziecka jest problemem wielu świeżo upieczonych mam. Wstydzą się o tym mówić, karcą same siebie za te odczucia. Zupełnie niepotrzebnie. Mają do tego prawo. Przekonuje nas o tym psycholog Marta Zagdańska.
Baby blues dotyka blisko 80 procent kobiet po porodzie. Dlaczego? Przecież właśnie urodziły dzieci. Zdrowe, śliczne, wyczekane. Mężowie ze szczęścia niemal noszą je na rękach. Dlaczego więc im chce się płakać? Baby blues to nie choroba, a raczej stan emocjonalny, choć w swoich pierwszych symptomach przypomina depresję poporodową.
Depresji poporodowej winne są hormony. W okresie połogu wydziela się oksytocyna i prolaktyna. Na dodatek intensywnie waha się poziom hormonów płciowych oraz hormonów tarczycy i nadnerczy. Wszystko to może być przyczyną depresji poporodowej. Zobacz, jak zapobiegać i jak leczyć depresję poporodową!

NOWY NUMER

W nowym M jak Mama o tym, dlaczego w ciąży boli kręgosłup i jak można sobie pomóc w takiej sytuacji. A także: jakie formalności trzeba załatwić po urodzeniu dziecka, kiedy warto kupić niemowlakowi szumiącą zabawkę i jak przystawiać malca do piersi.

Kup dostęp od 2,50 zł
mjm 12/19