Połóg

Nietrzymanie moczu to dolegliwość, która zwykle sama mija. Aby wzmocnić mięśnie Kegla, warto wykonywać ćwiczenia wzmacniające. Jeśli te nie pomogają lub młoda mama nie może ich wykonywać, poleca się metodę elektrostymulacji.
Nietrzymanie moczu nie jest dolegliwością, którą trzeba leczyć chirurgicznie. Gdy choroba nie jest zaawansowana, zwykle wystarczą ćwiczenia dna macicy - mięśni Kegla. Zobacz jak wykonywać ćwiczenia niwelujące problem nietrzymania moczu.
Nietrzymanie moczu po porodzie to jedna z najbardziej uciążliwych dolegliwości w połogu. Cierpi na nią 25 proc. kobiet. Zobacz, jakie są przyczyny nietrzymania moczu i czy ćwiczenia mięśni kegla pomagają w leczeniu tej przypadłości.
Czas po porodzie może być trudny, ale nie musi. Najważniejsze, byś wiedziała, jakich dolegliwości w połogu możesz się spodziewać i jak sobie pomóc. Odpowiedzi na pytania dotyczące m.in. krocza i hemoroidów po porodzie, bólu brzuchu, a także problemów z wypróżnianiem, znajdziesz w naszym krótkim poradniku.
Po narodzinach dziecka dopadł cię smutek poporodowy? Niby się cieszysz, ale sekundy radości nikną wśród godzin smutku? Można to zmienić. Pomożemy ci przetrwać gorsze chwile po porodzie.
Objawy stresu pourazowego mogą wystąpić u kogoś, kto przeżył traumatyczne zdarzenie, np. wypadek samochodowy czy katastrofę samolotu. Po porodzie także mogą pojawić się objawy stresu pourazowego. Z badań izraelskich naukowców wynika, że poród może powodować stres pourazowy aż u 1/3 rodzących kobiet.
Szok poporodowy to nie to samo co baby blues, stan emocjonalny charakteryzujący się smutkiem i zmęczeniem. Czasem pojawia się kryzys po porodzie, czujesz się coraz bardziej zestresowana i przytłoczona obowiązkami po narodzinach dziecka. Postaw wtedy na zaakceptowanie siebie i swoich możliwości. Dąż do realistycznych celów – będziesz spokojniejsza.
Gojenie krocza po porodzie to problem z którym zmaga się każda kobieta rodząca naturalnie. Ciąża trwa 9 miesięcy, połóg - kilka tygodni. W krótkim czasie ciało próbuje uporać się ze zmianami wywołanymi przez ciążę i poród. W połogu z ciałem kobiety mogą dziać się różne rzeczy - goi się krocze, pojawiają się odchody połogowe, krwawienia, hemoroidy po porodzie, a brzuch po ciąży wygląda inaczej. Jak można sobie pomóc, aby złagodzić ból w połogu i przyśpieszyć regenerację? Odpowiadamy na te i inne pytania.
Depresja poporodowa zamiast miłości od pierwszego wejrzenia? Takie sprzeczne uczucia towarzyszą ci po porodzie? Czasem pierwsze miesiące macierzyństwa bywają bardzo trudne - ataki paniki, uczucie strasznego osamotnienia i opuszczenia, obawy o relacje w małżeństwie to tylko niektóre spośród problemów młodych matek. Przeczytaj historie trzech kobiet, które przeżyły depresję poporodową.
Pierwsze tygodnie po porodzie zwykle są trudne dla mamy. Zzaabsorbowana opieką nad noworodkiem nie zapominaj o sobie. W połogu powinnaś też dbać o siebie: odpowiednio pielęgnować krocze, bliznę po cesarce. Jak sprawić, by brzuch po ciąży wrócił do dawnego kształtu? Jakie zabiegi są zalecane dla kobiet w połogu?
Kiedy po porodzie wracasz do domu, jesteś obolała i pełna wątpliwości, czy poradzisz sobie w nowej roli. Skorzystaj z wizyty patronażowej. Położna, która odwiedzi cię w domu nie tylko pomoże ci w opiece nad niemowlakiem, ale równieżbędziesz mogła zadać jej Wizyta położnej rozwieje twoje obawy. W czym może ci ona pomóc i jak się do niej przygotować?
Hemoroidy potrafią doskwierać kobiecie jeszcze długo po porodzie. Choć żylaki odbytu to problem wstydliwy, leczenie hemoroidów jest konieczne. Dolegliwość ta nieleczona z czasem się nasila i może prowadzić do naprawdę poważnych problemów. Zobacz, jakie są objawy hemoroidów i w jaki sposób można je skutecznie leczyć, także domowymi sposobami.

NOWY NUMER

Nowy numer magazynu Dziecko Zakupy i My już w sprzedaży! A w nim ponad 200 polecanych produktów dla mamy, dziecka i kobiet w ciąży a także inspiracje i porady dla całej rodziny! 164 strony za 4,99 zł.

Sprawdź
Dziecko zakupy i my