NOWY NUMER
Połóg
Okres po urodzeniu dziecka jest specyficzny. Jednak mimo zmęczenia i różnych fizycznych dolegliwości można przeżyć go dobrze, w spokoju i bez większych stresów. Jak wrócić do formy po porodzie? Sprawdź 6 porad, dzięki którym szybko poczujesz się lepiej.
![Poduszka poporodowa: jaką wybrać? Zobacz 10 propozycji [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-u3Fa-kky5-2mSW_poduszka-1-320x213.jpg)
Poduszka poporodowa to jedno z tych akcesoriów, które zdecydowanie ułatwiają młodej mamie przetrwanie połogu. Przeczytajcie, na czym polega jej działanie i czym się kierować przy wyborze poduszki poporodowej. Zapoznajcie się również z naszą galerią wybranych modeli!
Rooming-in to system wprowadzany w coraz większej liczbie polskich szpitali położniczych. Przeczytajcie, na czym rooming-in polega, jakie są jego dobrodziejstwa i dowiedzcie się, czy rooming-in ma też swoje wady!
![Kosmetyki po porodzie: co zrobić, by po porodzie wyglądać jak Kate Middleton? [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-jQv4-PJ5u-Cs91_kosmetyki-po-porodzie-1-320x213.jpg)
Zapewne każda młoda mama marzy o tym, by wyglądać jak najlepiej. Jej ciało bardzo się po porodzie zmieniło, a ona powoli dochodzi do sił. Choć to zupełnie naturalne, że taki wysiłek, jakim jest poród, pozostawia po sobie ślad, można sobie pomóc i poprawić wygląd za pomocą kosmetyków po porodzie. Co zrobić, by po porodzie wyglądać tak promiennie jak księżna Kate?
Wsparcie psychologiczne - czy takie jest potrzebne kobietom w trakcie i tuż po porodzie? Rzecznik Praw Pacjenta, Krystyna Barbara Kozłowska, wystąpiła z propozycją, by na każdym oddziale położniczym do dyspozycji matek był psycholog. Od tej pory kwestia wsparcia psychologicznego na porodówce stała się przyczynkiem wielu dyskusji.
Wizyta u ginekologa jest konieczna już po kilku tygodniach od porodu. Powinnaś wtedy odwiedzić ginekologa. Czego możesz się spodziewać podczas pierwszej wizyty u ginekologa po porodzie?
Seks po porodzie jest rzeczą trudną dla obojga partnerów. Mężczyzna chciałby jak najszybciej wrócić do zbliżeń po porodzie, co dla kobiety nie jest takie proste – czuje się mniej atrakcyjna niż przed ciążą i może z tego powodu mieć blokadę psychiczną. Jak wrócić do seksu po porodzie? Jak powinien zachowywać się partner, żeby ułatwić kobiecie powrót do intymnego życia?
Młode mamy coraz częściej po porodzie zjadają łożyska. Ta nowa moda nazywa się placentofagią, a kobiety spożywają łożyska, ponieważ wierzą, że mają one właściwości zdrowotne i pomagają zwalczyć baby blues, depresję poporodową.
![DEPRESJA POPORODOWA - jak pomóc matce cierpiącej na depresję? [FILM]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-Bi9f-NJiU-t8qw_depresja-poporodowa-320x400-nocrop.jpg)
Depresja poporodowa dotyka wielu kobiet. Może objawiać się bezsennością, rozdrażnieniem, stanami lękowymi, ale może również mieć postać "maskowaną" i ujawniać się dyskretnymi symptomami. Jak pomóc mamie, która cierpi na depresję poporodową?
Połóg służy temu, abyś zregenerowała siły. Ale to nie znaczy, że możesz tylko biernie odpoczywać. Jeśli lubisz być aktywna, mamy dla ciebie kilka propozycji. Jak ćwiczyć w połogu, by pozbyć się zbędnych kilogramów po porodzie?
Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Zmienia się nie tylko nasza psychika, ale również nasze ciało. O ile w czasie ciąży większość kobiet jest zadowolona ze swojego wyglądu (lśniące włosy, pełne i jędrne piersi), to problem może pojawić się tuż po narodzinach dziecka.
Czasem blizna po cesarce nie przeszkadza. Czasem jednak szpeci i denerwuje. Blizny po cesarce można się pozbyć w gabinecie medycyny estetycznej.
Więcej z działu Poród
Narzędzia
O tym się mówi
