Przygotowania do ciąży

Ty i twoje zwierzę od dawna mieszkacie pod jednym dachem. Teraz planujesz zajść w ciążę, i co dalej? Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, byście wszyscy razem zamieszkali ze sobą w zgodzie. Jedno o czym powinnaś pamiętać to, aby już w trakcie ciąży przygotować zwierzę na to przełomowe w jego życiu wydarzenie - narodziny dziecka. Pamiętaj, że głównym zagrożeniem dla was jest to, że zwierzak może potraktować dziecko jako konkurencję zabiegającą o wasze względy.  
Chciałabyś być mamą, ale panicznie boisz się ciąży i macierzyństwa. Oto sześć lęków, które spędzają ci sen z powiek. Pomożemy ci się z nimi uporać.
Nie ma stuprocentowej, potwierdzonej naukowo metody na urodzenie chłopca lub dziewczynki. Ale istnieją sposoby, które możecie wypróbować, by zwiększyć na to szanse. Płeć człowieka zależy od tego, czy komórkę jajową (która ma zawsze chromosom X) zapłodni plemnik z chromosomem X (wtedy urodzi się dziewczynka) czy Y (będzie chłopiec). Natura urządziła to sprawiedliwie – jednych i drugich plemników jest mniej więcej tyle samo.
Obawiasz się, że w twoim wypadku jest już za późno na dziecko? Słyszałaś mnóstwo niepokojących rzeczy o późnym macierzyństwie? Późna ciąża budzi twoje wątpliwości? Nie powinnaś sugerować się żadnymi opiniami, wiek kobiety nie kwalifikuje jej do grupy wysokiego ryzyka, nawet jeśli decyduje się na ciążę po trzydziestce. To kwestia bardzo indywidualna. Jeśli jednak jesteś zmartwiona, podpowiadamy jak pokonać stres wywołany późnym macierzyństwem i jak się do niego przygotować.
Macierzyństwo z upływem lat jest coraz trudniejsze. Trzeba się liczyć z biologicznymi ograniczeniami organizmu. Nie ma co ukrywać: płodność u kobiet po 35. roku życia znacznie spada. Późna ciąża wymaga zwykle większego wysiłku i troski, częściej bowiem u dojrzałej mamy pojawia się cukrzyca ciążowa czy nadciśnienie tętnicze (wartość ciśnienia przekracza 140/90 mmHg). Dlatego oprócz stałej opieki dobrego ginekologa i regularnych badań możliwe, że będziesz musiała być także pod opieką innych specjalistów.
Dziś statystyczna Polka rodzi w wieku 27–30 lat. Nie musi być to jednak dla ciebie wyznacznikiem. Podjęcie niezwykle ważnej decyzji o ciąży należy wyłącznie do ciebie i twojego partnera. Sprawdzić się w roli mamy możesz i tuż po studiach, i jako spełniona zawodowo kobieta. Jednak ciąża to także fizjologia i z upływem lat trzeba się liczyć z biologicznymi ograniczeniami organizmu. Nie ma co ukrywać: płodność u kobiet po 35. roku życia znacznie spada.
Z fizycznego punktu widzenia jesteś teraz w pełni gotowa na posiadanie dziecka, ale pamiętaj, że świadome macierzyństwo to podstawa, aby móc czerpać z wychowania dziecka to, co najlepsze. Na szczęście natura tak to wymyśliła, że masz jeszcze dziewięć miesięcy na zaaklimatyzowanie się w nowej sytuacji i zrobienie wszystkiego, co potrzebne, by twój maluszek przyszedł zdrowy na świat, a ty żebyś mogła się cieszyć ze swojej nowej roli mamy.
Zastanawiasz się kiedy jest najlepszy czas na urodzenie pierwszego dziecka? Coraz więcej Polek odkłada macierzyństwo - dojrzałość biologiczna nie pokrywa się z dojrzałością społeczną. Dziewczyna już w 3-4 lata po pierwszej miesiączce jest zdolna do zajścia w ciążę, a więc zaledwie gdy ma 18-20 lat. Najczęściej jednak w tym wieku wciąż się uczy lub zaczyna karierę zawodową. Aktualnie szczyt płodności przypada na około 25. rok życia, natomiast wyraźnie się obniża po 35. roku. Pojawia się zatem pytanie - zdecydować się na wczesne macierzyństwo, czy późną ciążę?
Odpowiednia dieta przed ciążą podniesie szansę na poczęcie. Medycyna potwierdza związek między sposobem odżywiania a płodnością. Prawidłowo zbilansowana dieta zapewnia optymalną masę ciała, czyli pozwala uniknąć nadwagi, ale także niedowagi – obydwie sytuacje mogą niekorzystnie wpływać na płodność. Badania wykazały, że niektóre składniki pożywienia mają szczególne znaczenie dla płodności. Przeczytaj jak powinno wyglądać odżywianie przed ciążą. Co pomaga zajść w ciążę?

NOWY NUMER

W magazynie Dziecko Zakupy i My: ponad 200 polecanych produktów dla mamy, dziecka i kobiet w ciąży, a także inspiracje i porady dla całej rodziny! Sprawdź, jak zadbać o najbliższych – czytaj już za 3 zł!

Sprawdź
Dziecko zakupy i my