M jak Mama, wydanie kwietniowe 4/2015

M jak Mama, wydanie kwietniowe 4/2015

Minęło właśnie osiem lat, od kiedy ukazał się pierwszy numer miesięcznika „M jak Mama”. Przez ten czas dobrze poznaliśmy Wasze potrzeby i oczekiwania. Wiemy, że przygotowując się do macierzyństwa poszukujecie przede wszystkim praktycznych wskazówek i sprawdzonych rad. Mamy nadzieję, że zmiany wprowadzone w „M jak Mama” są odpowiedzią na Wasze oczekiwania. Znajdziecie tu porady zdrowotne i psychologiczne, najnowsze zalecenia medyczne, analizę oferty rynkowej dla mam i dzieci. Nowością jest  wyraźne  wyodrębnienie dodatku  w środku pisma, tak by mógł być wyrwany i kolekcjonowany. Pojawiły się autorskie rubryki sygnowane przez zespół redakcji. Więcej będzie teraz praktycznych ściągawek, przeglądów, testów i porównań. Zmieniamy się, ponieważ zmieniają się polskie mamy i wyzwania, przed którymi stają.

Serdecznie pozdrawiam
Marta Radzik-Maj
redaktor naczelna

Kup aktualny numer miesięcznika M jak mama >>
Możesz też zamówić numery archiwalne: tu

ZAMÓW PRENUMERATĘ M JAK MAMA >>

 

Spis treści

Brzuszek
Zadbana mama. Zasady pielęgnacji ciała podczas ciąży, porady ekspertów
Kosmetyki na rozstępy. Przegląd oferty rynkowej i najlepsze kremy
Bezpieczne badania. Nieinwazyjne badania prenatalne
Dobrze wybierz preparat dla kobiety w ciąży
Wiosenne płaszczyki i kurtki w pięknych kolorach
Kiedy pomogą ci probiotyki. Preparaty doustne i ginekologiczne
Jadłospis dla mam z cukrzycą. Porady i pomysłowe przepisy
Gotuj z brzuszkiem. Kulinarne inspiracje dla przyszłej mamy
Co jeść w czasie ciąży, by układ nerwowy dziecka prawidłowo się rozwijał
Bądź w formie. Zestaw prostych, codziennych ćwiczeń na czas ciąży
Tkliwe piersi. Specjaliści radzą, jak złagodzić dolegliwości
Gdy ty masz dziecko, a ona – nie. Jak utrzymać przyjaźń z bezdzietną przyjaciółką

Cud narodzin
Jak przebiega poród.  Sprawdź, jak wyglądają poszczególne etapy porodu,
Cesarska mama nie jest gorsza od tej, która rodziła naturalnie
Wspólny poród. Rodzić razem czy lepiej nie? Dwugłos rodziców
Pobranie krwi pępowinowej. Procedury krok po kroku
Obalamy mity. To nieprawda, że przeziębiona mama nie może karmić piersią
Przydatne w połogu. Akcesoria i kosmetyki, które ułatwią życie  po porodzie
Higiena intymna młodej mamy. Najważniejsze zasady

ABC rozwoju dziecka
Ekowyprawka. Przegląd akcesoriów i kosmetyków ekologicznych
Kiedy powie „mama”? Umiejętnie wspieraj naukę mowy swojego dziecka
Mama opowiada o nauce samodzielnego zasypiania
Toplista warzyw i owoców
Wózek od A do Z. Pojęcia, które warto znać
Gdy infekcje wracają. Spróbuj zapobiec nawrotom przeziębienia
To nieprawda, że kolce nie można zapobiec
Moc omega-3. Sprawdź, jakie znaczenie mają te kwasy dla dziecka
Sposoby na warzywa. Triki, dzięki którym dziecko je polubi
Wspierają naukę chodzenia. Korzyści z jeździków i pchaczy

Świat mamy
Jak pokonałam lęki. O pierwszych dniach macierzyństwa
Zrób sama. Dywanik z pomponików
Czy płacić dziadkom za opiekę? Aktualny temat do dyskusji oraz opinie babć
Dzień Życzliwości.  Relacja z otwarcia kampanii społecznej „M jak Mama”
Horoskop i imiennik na kwiecień  

T jak tata
Jakim tatą jesteś? Typologia ojców na wesoło.

Patronujemy
Złoty Brzuszek
Plebiscyt Złoty Brzuszek 2014 rozstrzygnięty! Dla głosujących - nagrody! W poniedziałek, 8 grudnia, odbyło uroczyste ogłoszenie wyników plebiscytu Złoty Brzuszek 2014,...
Jedyna Taka Mama
Jedyna Taka Mama: projekt nie tylko dla osób z niepełnosprawnością Jedyna Taka Mama to projekt Fundacji Jedyna Taka mający na celu promocję macierzyństwa wśród osób z...
Mama w ruchu
"Mama w Ruchu" - rusza akcja promująca aktywność fizyczną kobiet Akcja "Mama w Ruchu" rusza już 1 kwietnia. Jej celem jest zachęcenie kobiet w ciąży i mam do zmiany...
Serwis mjakmama24.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.