Serwis dla obecnych i przyszłych mam, o ciąży i rodzicielstwie

Prosta droga do kłopotów

Lody jako nagroda, brak deseru jako kara? Lepiej tak nie rób

Jak radzić sobie ze skutkami powodzi?

Pomagamy razem! Praktyczne wsparcie dla powodzian

WIDEO w Mjakmama

Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV

Aktualności

Newsy Listy do redakcji

„Ukręciliśmy bicz na samych siebie”

„Ustawa Kamilka” krytykowana. Dochodzi do absurdów

Policja apeluje

Zgubiła 5-letnią wnuczkę na grzybobraniu

Problem z e-Legitymacjami

Uczeń dostał mandat. Rodzice Marcela: zawiodły e-Legitymacje

Nie jest to „babciowe”

Nowe świadczenia dla rodziców od października. O które wnioskują najczęściej?

Od roku szkolnego 2025/2026

Zmiany w lekcjach religii i etyki. „Rozwiązanie poprawi sytuację uczniów”

Kwota wcale nie jest mała

Jest bezpłodny, musi płacić alimenty na dzieci. Trudna sytuacja mężczyzny

"Postawiłem na baczność wszystkich"

Alko-tubki znikają z rynku po sprzeciwie rządu

Szkoła wybrała pewne miejsce

Uczniowie nie mogą korzystać ze smartfonów. Jest jednak ciekawy wyjątek

Przed ciążą

Przygotowania do ciąży Starania o dziecko Owulacja Problemy z zajściem w ciążę

Jak spłodzić syna?

"Chcemy synka". Naukowe i ludowe sposoby na spłodzenie chłopca

Największy dar

Od kobiety dla kobiety. Te zdjęcia pokazują, że surogacja to nie sam biznes

Może maskować problemy!

Antykoncepcja może powodować niepłodność? „To nie tak”

Warto o tym pamiętać

Jak często się kochać, żeby zajść w ciążę? Ginekolożka: To nie tylko sama biologia

Geny można zaprogramować

„Otworzy ci oczy”. Joanna Ibisz pokazuje, jak działają suplementy

Temat miesiąca: W oczekiwaniu na dziecko

Zainspiruj się

Najpiękniejsze pokoje dla niemowlaka. Zobacz pomysły z Instagrama

Ściągawka przed narodzinami

Poród tuż, tuż? Zobacz, czy masz kompletną wyprawkę dla niemowlaka [LISTA]

Ekspert radzi

Jak wybrać fotelik samochodowy dla dziecka?

Doradca chustonoszenia

Noszenie w chuście - dlaczego warto i kiedy zacząć nosić dziecko w chuście?

Ciąża

Przebieg ciąży Objawy ciąży Zdrowie w ciąży Komplikacje w ciąży Ciało w ciąży Zakupy w ciąży Samopoczucie w ciąży Życie intymne w ciąży Pomysły na imiona

Są mniej oczywiste objawy

„Pierwsza oznaka ciąży jaką przegapiłam”

Należy do tych mało popularnych

To imię nosił prowadzący matematyczny teleturniej. Na placu zabaw go nie usłyszycie

Wiedza może uratować życie

Pierwsza pomoc kobiecie w ciąży? Pamiętaj o tych 2 wyjątkach

Każdy je zna

To imię rozsławiły memy. Pasuje do chłopca inteligentnego i z żyłką do interesów

Krótkie i urocze

To imię koleżanki Bolka i Lolka. W tym roku otrzymały je 64 dziewczynki

Jak zmieniały się imiona na podium?

Podaj rok urodzenia syna, a zgadniemy, jak ma na imię! Te imiona królują w XXI wieku

Jest krótkie i dźwięczne

To imię romantyka z kultowej polskiej komedii. W 2024 dostało je 4 chłopców

Kiedyś popularne, dziś zapomniane. To męskie imię wszyscy doskonale znamy

W 2023 nazwano tak 29 chłopców

Poród

Przygotowania do porodu Przebieg porodu Poród naturalny Cesarskie cięcie Połóg Zdrowie poporodowe Powrót do formy po porodzie

Czy cesarka boli? W trakcie zabiegu dyskomfort, a co dzieje się później?

Cesarką kończy się prawie połowa ciąż

Gdy są wskazania, cesarka powinna być wykonana. A co wtedy, gdy ich nie ma?

Poród może być łatwiejszy

„Myśl o bólu, jak o czymś zdrowym”. Poród nie będzie napawał cię takim lękiem

Internauci są zachwyceni

Przyszła mama ocenia torbę szpitalną: Co znalazła w nietypowym zestawie?

Czy warto wierzyć w takie straszenie?

Za wąska w biodrach, by rodzić naturalnie? Położna obala krzywdzący mit

Niemowlę i maluch

Noworodek Wcześniak Karmienie i dieta Pielęgnacja Sen i opieka Rozwój Zdrowie malucha Zakupy dla malucha

Pediatra mówi, co może to znaczyć

Każda infekcja dziecka przechodzi w zapalenie oskrzeli?

Pediatra wylicza konsekwencje

Nie naciskaj dziecka na szybkie odpieluchowanie

Pediatra ostrzega

Tych dwóch rzeczy nie rób, gdy dziecko ma infekcję

Dziecko coś traci, ale też zyskuje

Odstawienie od piersi jak wyjazd na studia. Dziecko opuszcza to, co znane

Logopeda radzi

Dwulatek nie mówi? Tak dziecko zamieni mimikę i gesty na słowa

Nie tylko „Idzie rak nieborak”

Te wierszyki masażyki pokocha każde dziecko

Położna pokazuje

Kołysanie, krążenia i skłony. 3 mało znane sposoby na odbicie malucha

Co może zrobić mama?

Dziecko gryzie podczas karmienia? „Rana może wymagać leczenia”

Starszak

Wychowanie dziecka Żywienie dziecka Żłobek i przedszkole Rozwój starszaka Zakupy dla dziecka

Prosta droga do kłopotów

Lody jako nagroda, brak deseru jako kara? Lepiej tak nie rób

Adaptacja nie pójdzie na marne

Tak wzmocnisz więź dziecka z przedszkolem w takcie choroby

Ustąpić czy postawić granice?

Dziecko za wszelką cenę chce rządzić? Psycholog poleca 2 wyjścia

Warto wypróbować

Mama ma genialny sposób na rozłąkę. „Robi ogromną różnicę”

"Nie jestem złą matką"

„Nie chcę być ze swoimi dziećmi 24/7”. Niepopularna opinia

Nastolatek

Dojrzewanie Zagrożenia Wychowanie nastolatka

Nie chodzi o uroczą zabawkę

Zachowaj czujność, gdy usłyszysz o „czerwonym delfinie”

Okres u 9-latki jest normalny?

Kiedy pierwsza miesiączka? „Nie lekceważcie zbyt wczesnych, jak i zbyt późnych”

Pediatra powołuje się na badania

Czy częste przeprowadzki w dzieciństwie mogą szkodzić? „U nas się potwierdziło”

Tak nie „dasz plamy” jako rodzic

Boisz się wejścia dziecka w okres nastoletni? Psycholog mówi, jak się przygotować

Psycholog radzi ugryźć się w język

Nienawidziłaś tych pytań, a sama zadajesz je nastolatkom?

Ważny temat

Zagrożenie czyha nie tylko na podwórku. Cyberprzemoc może dotknąć i twoje dziecko

Wyjątkowy moment

To ważny temat dla mam dziewczynek. Jak przygotować córkę na pierwszą miesiączkę?

Otwarcie o zdrowiu psychicznym

Fronczewski i Brodka w klipie dla młodzieży. „Współczesny manifest”

Rodzina

Emocje i rodzicielstwo Rodzina patchworkowa Związki i relacje Święta i uroczystości Bezpieczeństwo Kariera i rozwój osobisty

Dorośli lepiej radzą sobie z frustracją

Dziecko płacze bez powodu? „To znaczy, że jeszcze go nie odkryłeś"

Pedagożka ma cenne wskazówki

„Jestem głupia” - znów to usłyszałaś? Nie puszczaj mimo uszu, zareaguj

Cenna rada policjantki

Dziecko nie chce chodzić za rękę? Policjantka radzi, jak poruszać się bezpiecznie

Rozbrajająco szczere wyznanie

„Twoje początki nie są moimi”. Te słowa są jak spowiedź mamy dwójki

Czy warto się przejmować?

Zawsze znajdzie się ktoś, kto się „przyczepi”? To wideo musisz obejrzeć

Wspólny czas

Podróże i weekendy Gry i zabawy DIY Kolorowanki dla dzieci Rysowanki dla dzieci Muzyka Filmy, seriale, bajki Sport Atrakcje i wydarzenia

Zaangażuj je w to

Dziecko nudzi się na spacerze w lesie lub parku?

Prosty trik, który pomoże wielu

Włóż pampersa do lodówki. Jeden prosty trik pomoże nie tylko rodzicom

Doskonałe wspomnienia

5 ponadczasowych gier i zabaw. Znają je nawet nasi dziadkowie

Dobra zabawa gwarantowana

Dzieci narzekają na nudę? Wyciągnij z szafki zapas papieru toaletowego

Mamy kilka propozycji!

Przed nami deszczowy weekend. Co powiecie na rodzinny seans filmowy?

Zobacz propozycje fizjoterapeutki

Oto zabawy wspierające samoregulację dziecka. Sama będziesz się świetnie bawić!

Wciąga i zachwyca efektem końcowym

Twoje dzieci pokochają tę zabawę z farbami. Muszą tylko jedną rzecz pożyczyć od taty

Ważne przed wyjazdem

Pamiętaj o tym jadąc z dzieckiem do hotelu. Od 15 sierpnia obowiązują nowe przepisy

Prawo i finanse

Wsparcie finansowe Finanse codzienne Prawo i porady prawne

Trzeba jeszcze poczekać

Miały być wyższe alimenty, a nie ma. Kiedy świadczenie pójdzie w górę?

By móc korzystać z zasiłku bez stresu

Choroba goni chorobę? To musisz wiedzieć o L4 na dziecko

Trzy nowe świadczenia dla rodziców

1500 zł na dziecko i „babciowe” już od wtorku. O tym warto pamiętać

Pamiętaj o świadczeniach

Nawet do 12 tysięcy na dziecko. ZUS przypomina o wnioskach

Rutynowe zabiegi na NFZ

To jak 500 plus na dentystę. Te zabiegi należą ci się częściej niż myślisz

Dom

Kuchnia i gotowanie Sprzątanie i porządki Zwierzęta domowe Dekoracje i urządzanie

Będzie miękki i puszysty!

Dziecko narzeka na drapiący ręcznik? To sposób, dzięki któremu przestanie

Ten trik powinien znać każdy

Mama 11-ściorga ma prosty trik na śnieżnobiałe pranie. Skutecznie i tanio

Tylko w jednym sklepie

Niemcy przebadali proszki do prania. Nr 1 dostaniesz za grosze

Ciepłe i otulające

Dziś pierwszy dzień jesieni. 9 rzeczy z sieciówek, które uprzyjemnią wieczory

Wypróbowanie przez redakcję

Jak usunąć zapach stęchlizny z ubrań i tkanin? 5 niezawodnych patentów

Na różne typy tkanin

Jak usunąć pleśń z ubrań i innych tkanin? 3 skuteczne sposoby z poradnika z lat 80.

Sanepid radzi

Tych pomieszczeń po powodzi nie da się zdezynfekować samodzielnie

Prosta droga do choroby

Wilgoć w domu to nie żarty. Tak usuniesz ją tradycyjnymi sposobami

Edukacja

Edukacja wczesnoszkolna Szkoła podstawowa Szkoła średnia Testy i egzaminy Lektury i prace domowe Rozwój i zajęcia dodatkowe System edukacyjny Przygotowanie do roku szkolnego Problemy uczniów Specjalne potrzeby edukacyjne