M jak Mama wydanie majowe 5/2017

M jak Mama wydanie majowe 5/2017

W najnowszym numerze:

> Lista spraw do załatwienia w ciągu 9 miesięcy ciąży

> Menu na ciążowe dolegliwości

> Ciąża na leżąco - rady, jak zadbać o formę i samopoczucie

> Jak przygotować ciało do rodzenia

> Poród: przewodnik po metodach łagodzenia bólu



Ekstra:

"M jak Mama" - 96 stron praktycznych porad dla mam już za 3,99 zł

ZAMÓW TEN NUMER >>

KUP PRENUMERATĘ >>

Spis treści

BRZUSZEK

  • Ciąża to twój czas! Sprawdź, co dobrego możesz zrobić dla siebie
  • Domagaj się swoich praw. Zobacz, jak na co dzień prosić innych o pomoc
  • Z okazji naszych 10. urodzin wybieramy wyjątkową Polkę, która działa na rzecz dzieci i innych matek. Weź udział w plebiscycie!
  • Gdy dziecko urodzi się w maju. Praktyczne porady
  • Kalendarz na 9 miesięcy. Ściągawka: o czym warto pamiętać w kolejnych miesiącach ciąży
  • Co powinnaś wiedzieć o o kwasie foliowym
  • Sposoby celebrytek na piękne ciało i idealny makijaż w czasie ciąży
  • Wiosenna szafa. Kolorowe ubrania dla przyszłej mamy
  • Wyprawka za darmo?  Gdzie szukać bezpłatnych próbek i jak zostać testerką akcesoriów dla dzieci
  • Lecz się dietą. Jedzenie, które przyniesie ulgę w obrzękach, zaparciach...
  • Gotuj z brzuszkiem. Wiosenne dania ze szparagami w roli głównej
  • Wegetarianka w ciąży. Dietetyk wyjaśnia, czym zastąpić mięso
  • Gdy trzeba leżeć... Praktyczne rady, jak dbać o formę
  • Jak walczyć z AZS w trakcie oczekiwania na dziecko i jak najskuteczniej łagodzić jej uciążliwe objawy.

    CUD NARODZIN
  • Przygotuj ciało do rodzenia. Zabiegi, dieta oraz ćwiczenia, które ułatwią narodziny maleństwa
  • Koszula do porodu. Jaki powinien być komfortowy i praktyczny strój do szpitala?
  • Metody łagodzenia bólu porodowego. Praktyczna tabelka
  • Mój poród Wzruszające relacje naszych czytelniczek
  • Brzuch po ciąży i porodzie. Jak naprawdę będzie wyglądał i czy można jego kondycję poprawić
  • Gdy karmienie boli. Najczęstsze dolegliwości mam karmiących piersią i wskazówki, co można wtedy zrobić

    ABC ROZWOJU DZIECKA
  • Czy wiesz, jak uspokoić niemowlę? Rozwiąż nasz test
  • Jak wspierać naukę unoszenia główki?   
  • Na wiosennym spacerze. Jak ubrać maluszka na dwór
  • Wszystko dla alergika. Produkty, które ułatwią życie mamie dziecka z uczuleniem
  • Pierwsze łóżeczko. Co powinnaś wiedzieć o jego rozmiarach, pościeli i materacyku
  • Nowe dania – co i kiedy podawać? Kompendium wiedzy o rozszerzaniu diety maluszka.
  • Dlaczego dzieci mają anemię? Kiedy malec jest najbardziej narażony na niedobory żelaza
  • BLW w praktyce. Na czym polega ta metoda karmienia oraz jak ją prawidłowo i bezpiecznie stosować
  • Z niemowlakiem u dentysty. Kiedy iść pierwszy raz z dzieckiem do stomatologa i jak wybrać dobrego specjalistę
  • Karyntia dzieciom. To idealne miejsce na wypoczynek z małymi dziećmi – dlaczego warto się tam wybrać
  • Czytelnia. Gimnastyka wyobraźni, czyli książki... bez słów
  • Mama gwiazda. Najnowsze informacje o znanych mamach


Patronujemy
smurfy
„Smerfy: Poszukiwacze zaginionej wioski” przedpremierowo w sieci Multikino! Od 19 do 25 maja br. w kinach sieci Multikino będzie można zobaczyć przedpremierowo animację...
Położna na medal
Trwa 4. edycja kampanii i konkursu POŁOŻNA NA MEDAL 1 maja minął dokładnie miesiąc od startu kolejnej już, 4. edycji kampanii społeczno-edukacyjnej i...
Świadoma mama - Poznań
"Świadomam Mama" w Lublinie, Kielcach, Radomiu i Poznaniu Projekt Świadoma Mama organizuje bezpłatne konferencje stworzone specjalnie dla kobiet w ciąży i...
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.