NOWY NUMER
Żywienie dziecka
Są idealnym dodatkiem do kanapek, dlatego często serwujemy je dzieciom. Dietetycy radzą jednak, aby wcześniej przeczytać skład serków kanapkowych i topionych. Wtedy od razu zrezygnujemy z ich kupowania, a tym bardziej z podawania dzieciom. Ich receptura - delikatnie mówiąc - nie należy do najzdrowszych.
Są uwielbiane przez maluchy i często kupowane przez rodziców, ale większość z nich to produkty nie nadające się na dziecięcy talerz (i nie tylko dziecięcy). Dietetycy wzięli pod lupę najpopularniejsze parówki z Biedronki i podpowiadają, które kupować, a po które nigdy nie sięgać.
Czarne owoce to jedne z najzdrowszych owoców. Bogate w antyoksydanty i polifenole, dostarczają szeregu cennych składników odżywczych. U dzieci mogą nie tylko wspomóc pracę narządu wzroku i oczyścić wątrobę, ale również zwalczyć pasożyty.
Kasza jaglana ma właściwości przeciwzapalne i antywirusowe, dlatego poleca się ją przy wszelkich infekcjach. W jakich sytuacjach warto podawać ją dziecku?
To nie jest nowy trend. Migdałowe matki były na świecie od zawsze, choć nie nazywano ich w ten sposób. Dopiero od niedawna jednak świat wyraźnie sprzeciwia się tego typu zachowaniom wśród matek, mówiąc wprost - to nie pomaga, tylko szkodzi. A zdrowe dziecko, to nie tylko to szczupłe, które zdrowo jada, ale też to z poczuciem własnej wartości i stabilną psychiką.
Twoje dziecko marudzi i nie chce zjeść obiadu? Próbowałaś miliona sposobów, nagród, gróźb i nic nie zadziałało? Ten tata wymyślił genialny sposób dla małego niejadka. Poza ciekawym trikiem istotne jest kilka innych wskazówek, na które warto zwrócić uwagę.
"Czy moje dziecko może raz na jakiś czas zjeść hamburgera albo frytki, np. w drodze na wakacje?" – pyta mama 2-letniej dziewczynki. "Od jakiego wieku mogę jej podawać sporadycznie fast foody?". Sprawdziliśmy, co mówią na ten temat dietetycy dziecięcy i wyjaśniamy, czy podanie dziecku sporadycznie fast foodów to "zbrodnia".
Mini marchewki to jedne z ulubionych warzyw dzieci. Są chrupiące, słodkie i kuszą maluchy swoim „uroczym wyglądem”. To takie małe warzywka, idealne dla małych ludzi . Czy jednak rzeczywiście są tak zdrowe, jak liczą na to rodzice? Po tym, jak ugotowałam je dla córki na obiad, a woda w garnku stała się ciemnozielona, postanowiłam to dokładnie sprawdzić.
Coraz częściej odchodzimy od klasycznego liczenia kalorii, na rzecz zmiany stylu życia na zdrowy. Rezygnujemy z używek, dbamy o higienę snu, wybieramy dobry dla nas model odżywiania. To samo jest możliwe w odniesieniu do dzieci. Zasada 9-5-2-1-0 w łatwy sposób pomoże dziecku utrzymać dobrą wagę - bez odchudzania.
Sięgając po słodycze, czy to dla dziecka, czy dla siebie, zawsze powinnyśmy czytać skład produktów. Może się bowiem okazać, że informacja "nie zawiera cukru" nie wystarczy. Słodycze mogą zawierać coś znacznie gorszego, co negatywnie wpływa na zdrowie.
Opieka nad dwójką dzieci w tym samym wieku nie należy do najłatwiejszych. Szczególnie gdy maluchy są w wieku niemowlęcym i przychodzi czas karmienia. Ta mama podzieliła się w mediach społecznościowych sposobem na karmienie bliźniąt, kiedy zostaje sama. Internauci nie byli zachwyceni. Uznali, że ta metoda jest bardzo niebezpieczna.
Układ odpornościowy szczególnie jesienią i zimą potrzebuje wsparcia. Kiedy przeziębienie goni przeziębienie, w przedszkolach chorują nie tylko dzieci ale i nauczyciele, a łatwo o przemoczenie i przewianie warto sięgnąć po wspomaganie odporności.
Więcej z działu Dziecko
Narzędzia
O tym się mówi
Materiał sponsorowany
![Uczulenie na komary, pyłki, słońce, czyli jak przeżyć z alergią na wakacjach? [WYWIAD z alergologiem]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-RmZm-P2dN-1Voq_uczulenie-u-dziecka-86x58.jpg)
