Pomysł na obiad: MAKARON Z BAZYLIOWYM SOSEM I MINI KLOPSIKAMI

Makaron z mięsnymi kulkami to coś za czym dzieci wprost przepadają! Skorzystaj z naszego prostego i przepysznego przepisu. Będziesz mogła liczyć na prośbę o dokładkę.

Spis treści

1. MAKARON Z BAZYLIOWYM SOSEM I MINI KLOPSIKAMI
2. ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW:

To danie jest niezwykle łatwe w przygotowaniu i smakuje wyjątkowo pysznie, szczególnie, jeśli chodzi o podniebienia najmłodszych.

MAKARON Z BAZYLIOWYM SOSEM I MINI KLOPSIKAMI

Składniki na jedną porcję:•    makaron 120g (0,31-1,20zł)•    ser żółty 20g (0,30-0,58zł)KLOPSIKI•    drobiowe mięso mielone 125g (1,86zł)•    pół jajka (0,35-1zł)•    1/4 łyżki oleju rzepakowego (0,02zł)•    1/4 cebuli (0,05-0,12zł)•    bułka tarta (1 łyżka lub mniej) (0,07-0,11zł)•    przyprawy (sól, pieprz, gałka muszkatołowa, bazylia suszona) (0,20zł)SOS•    pół puszki pomidorów (w sezonie możemy użyć świeżych) (1-1,65zł)•    kilka lisków świeżej bazylii (0,05zł)•    szczypta bazylii suszonej (0,08zł)•    łyżka ketchupu (0,07-0,29zł)Wykonanie:Pokrojoną drobno cebulę podsmażamy na oleju. Zmielone mięso łączymy z jajkiem, cebulą, doprawiamy ziołami, lekko solą. Jeżeli masa jest zbyt rzadka możemy dodać trochę bułki. Z masy formujemy małe klopsiki i gotujemy w wodzie około 7 minut. Powstały bulion możemy zamrozić i wykorzystać później jako bazę do zupy. Pomidory dusimy aż część wody wyparuje i sos nabierze odpowiedniej gęstości. Doprawiamy ketchupem, bazylią suszoną i dodajemy kilka pokrojonych listków świeżej bazylii. Całość serwujemy z makaronem, posypujemy startym na tarce serem.

Koszt całości: 4,36 – 7,16 zł POBIERZ PRZEPIS >>

Przepis przygotowała: dietetyk Karolina Jaworska poradnia SekretyDiety.pl

Dzięki przepisom rekomendowanym przez Podziel się Posiłkiem Twoje dziecko nie tylko nie będzie głodne, ale i ty rodzicu będziesz pewny, że ma siłę i energię do odkrywania świata!

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW:

Serowe placuszki z owsem >>

Zawijane kanapki >>

Kurczak pieczony w płatkach, kolorowe puree, ziemniak >>