Dieta niemowlaka

Dieta dziecka powinna być bogata w witaminy, ale nie o każdej porze roku mamy dostęp do świeżych warzyw i owoców dobrej jakości. Co dawać dziecku w zamian, jeśli jest właśnie na etapie rozszerzania diety? Oto najbogatsze niesezonowe źródła witamin, bez których trudno sobie wyobrazić zdrowe żywienie dzieci.
Kwasy tłuszczowe LCPUFA są składnikiem, bez którego trudno uznać, że dieta niemowlaka jest właściwie skomponowana. Od niedawna wiadomo, że niezbędne dla dziecka są nie tylko witaminy i składniki mineralne, ale też właśnie kwasy tłuszczowe LCPUFA. Wcześniej były one polecane tylko dla wcześniaków, dziś kwasy tłuszczowe LCPUFA są już coraz częściej dodawane do mleka modyfikowanego. Dlaczego?
W jaki sposób przygotowywać pierwsze posiłki dla niemowlaka, by nie stracić witamin i minerałów cennych dla rozwijającego się organizmu? Dieta dla dziecka to istotny aspekt jego rozwoju. Przygotowywane posiłki dla dziecka powinny być bogate w witaminy i wartości odżywcze by ten rozwój mu zapewnić. Karmienie niemowlaka powinno zawierać produkty dobrane i przygotowane według kilku zasad by nic nie zabrakło naszemu dziecku a jego dieta była wystarczająco odżywcza.
Marchwianka to bardzo prosta zupa, która świetnie się sprawdza, gdy dziecko ma biegunkę lub boli je brzuch. Najczęściej serwujemy ją dzieciom, gdy mają biegunkę, ale oczywiście jest skuteczna również w przypadku dorosłych. Marchwianka pomaga, gdy dziecko ma biegunkę, przede wszystkim dzięki dużej zawartości pektyn (to rodzaj błonnika), które działają łagodząco na błonę śluzową jelit. Jeśli nie wiesz, jak marchwianka powinna być przygotowana, mamy dla ciebie przepis.
Rozszerzanie diety niemowlaka to jeden z etapów, które budzą w rodzicach wiele pytań. Jest to czas kiedy żywienie niemowlęcia komplikuje się. Dziecku, które jada już nie tylko mleko, trzeba tak komponować dania, aby dostarczały mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zapewne – jak niejedna młoda mama – z tęsknotą wspominasz karmienie piersią, a nawet karmienie butelką. Nie tylko nie musiałaś wtedy spędzać czasu, by ułożyć jadłospis dla niemowlaka, ale też miałaś pewność, że dziecko wraz z mlekiem dostaje wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Przeczytaj jak umiejętnie układać jadłospis dla niemowlęcia!
Zdrowa żywność nie pozostaje bez wpływu na rozwój niemowlęcia. Im lepszej jest jakości, tym lepiej dla zdrowia dziecka. Dlatego tak ważne jest, by budować jadłospis dziecka w oparciu o produkty najwyższej jakości, najlepiej te ekologiczne. To szczególnie istotne, gdy zaczynasz rozszerzanie diety i zaczynasz wzbogacać jadłospis niemowlęcia o przecier z marchewki bądź starte jabłuszko, zalecane przez specjalistów opracowujących schemat żywienia niemowląt.
Deserki dla niemowląt stanowią ważną pozycję w jadłospisie małego dziecka. Dlatego desery dla dzieci są tak popularne. Co prawda między posiłkami nie powinno się podjadać, a zgoda na podjadanie to najprostsza droga do tego, by wychować łakomczucha albo niejadka, ale żołądek niemowlęcia jest mały i dziecko nie może zjeść na raz zbyt wiele. Co dawać dziecku na deser do przekąszenia, by było nie tylko pożywne, ale także zdrowe?
Zupka dla niemowlaka to podstawowe danie, gdy zaczynamy rozszerzanie diety. Około szóstego miesiąca życia niemowlęciu przestaje wystarczać mleko. Jak przygotowywać zupkę dla niemowlaka? Które warzywa i jakie mięso będą najlepsze do jej przygotowania?
Woda powinna być podawana dzieciom już w pierwszym miesiącu po urodzeniu. Jej niedobór może okazać się groźny nie tylko dla zdrowia, ale również życia niemowlęcia. Podajemy fakty i rozwiewamy mity na temat dopajania niemowląt wodą.
Zmiany w schemacie żywienia związane z podawaniem glutenu budzą kontrowersje wśród specjalistów. Przedstawiamy argumenty za i przeciw wczesnemu wprowadzaniu do diety niemowląt produktów zbożowych.
Nowy schemat żywienia, zgodnie z którym produkty glutenowe podaje się dzieciom już między 5. a 6. miesiącem życia, budzi sporo kontrowersji wśród lekarzy i rodziców. Niedawno mówiono przecież, że produkty zbożowe szkodzą dzieciom.
Jedzenie dla niemowląt w słoiczkach jest zdrowe i smaczne. Gotowe dania w słoiczkach dla niemowląt nie wymagają wysiłku w przygotowaniu. Co warto wiedzieć o gotowych daniach ze słoiczków? To powinnaś wiedzieć o karmieniu niemowlęcia.

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza