- Jak podaje organizacja UNICEF, maluchy potrzebują przede wszystkim poczucia bezpieczeństwa oraz pewności, że pracujący w domu dorosły wciąż znajduje się blisko
- Zawieszenie na klamce kolorowej kartki pozwala w bardzo jasny sposób wyznaczyć domowe granice i pokazać dziecku tymczasowy brak czasu na wspólną zabawę
- Jak pokazują materiały organizacji NHS, spokojne reagowanie na nagłe wbiegnięcie malucha do pokoju skutecznie zmniejsza stres całej rodziny
- Krótki rytuał pożegnania przypominający zwykłe wyjście do przedszkola pomaga opanować głośny płacz w sytuacji, gdy home office z dzieckiem wymaga zamknięcia drzwi
Dlaczego dziecko płacze, gdy pracujesz w domu? Przyczyny problemu
Praca w domu z maluchem za ścianą to ogromne wyzwanie dla każdego rodzica. Dziecko doskonale wie, że jesteś w sąsiednim pokoju, słyszy twój głos, ale zupełnie nie potrafi zrozumieć, dlaczego nie możesz układać z nim klocków. To budzi ogromną frustrację, która najczęściej kończy się łzami oraz ciągłym pukaniem do zamkniętych drzwi.
Małe dzieci po prostu nie rozumieją jeszcze koncepcji zatrudnienia i tego, że nasza uwaga bywa skupiona na zupełnie innych rzeczach. Jak podaje organizacja UNICEF, maluchy potrzebują przede wszystkim poczucia bezpieczeństwa i pewności, że dorosły wciąż jest blisko. Kiedy zamykasz się w pokoju, tracą ten domowy komfort, dlatego dobrym pomysłem może być poranne spędzenie z nimi czasu na wyłączność, co zwykle daje im spokój na resztę dnia.
Jak wyznaczyć granice podczas pracy zdalnej z maluchem?
Żeby spokojnie wykonywać swoje obowiązki w domu, warto wprowadzić kilka prostych zasad, które pomogą maluchowi zrozumieć, kiedy jesteś zajęty, a kiedy masz czas na zabawę:
- oddziel miejsce pracy od strefy domowej, żeby dziecko od razu widziało, gdzie zaczyna się twoje biuro
- zawieś na klamce kolorowe kartki, gdzie czerwona to zakaz wstępu, a zielona z uśmiechem zaprasza do środka
- postaw na biurku dużą klepsydrę lub kuchenny minutnik, żeby wizualnie pokazać maluchowi moment zakończenia pracy
- przygotuj dużo wcześniej pudełko z przekąskami i kubek z piciem, żeby maluch poradził sobie sam, gdy zgłodnieje
Te codzienne sztuczki sprawiają, że dzień staje się dla domowników o wiele bardziej przewidywalny. Dziecko czuje się wtedy dużo pewniej, a ty zyskujesz cenne minuty na spokojne skupienie się nad swoimi zadaniami.
Co robić, gdy dziecko przerywa ważną rozmowę w pracy?
Kiedy maluch niespodziewanie wbiega do pokoju podczas poważnego spotkania wideo, warto zachować spokój i po prostu go nie przeganiać. Zamiast niepotrzebnych nerwów, odwróć na chwilę uwagę od monitora i szybko odpowiedz na jego najpilniejszą potrzebę, pokazując pełne zrozumienie. Następnie ciepłym, ale bardzo stanowczym głosem powiedz, że czas wracać do pracy i poproś o ciche wyjście z pokoju. Dobrym pomysłem może być też wcześniejsze ustalenie z domownikami prostego znaku, na przykład delikatnego pomachania ręką, co będzie oznaczało, że dziecko czegoś pilnie potrzebuje bez robienia hałasu. Jak możemy przeczytać w materiałach opublikowanych przez organizację NHS South East Leadership Academy, takie spokojne i zaplanowane reagowanie skutecznie zmniejsza stres u wszystkich członków rodziny.
Płacz przy zamykaniu drzwi biura. Jak sobie z nim radzić?
Moment, w którym zamykasz drzwi swojego domowego biura, często przypomina bolesne rozstanie w szatni przedszkola. Dziecko wpada w histerię, kurczowo prosi o pozostanie, a drugi rodzic dwoi się i troi, żeby jakoś opanować sytuację. Serce pęka z żalu, jednak dla własnego dobra i długoterminowego spokoju malucha warto zachować łagodną stanowczość.
W takich trudnych chwilach doskonale sprawdza się krótki i czuły rytuał pożegnania, postępując zupełnie tak samo, jakbyś wychodził z mieszkania. Organizacja HealthyChildren sugeruje, aby poświęcić dziecku całą uwagę na szybkiego przytulasa, po czym sprawnie zamknąć drzwi i pod żadnym pozorem nie wracać do pokoju pod wpływem płaczu. Twoja rodzicielska konsekwencja w działaniu sprawia, że maluch o wiele szybciej godzi się z nową sytuacją i ufnie wraca do swoich zabawek.
Praca w ciąży - zobacz, jak można zadbać o własny komfort
13
