składniki odżywcze

Jesteś wegetarianką, a od kiedy jesteś w ciąży, słyszysz, że dla dobra dziecka powinnaś zmienić dietę i zrezygnować z wegetarianizmu. Dietetycy dowodzą, że możesz pozostać wegemamą. Trzeba tylko pami…

dodano 8-2-2022

Jak komponować menu dziecka, by miało dużo energii i chęci do zabawy? Już półroczny maluch to żywe srebro: wciąż jest czymś zajęty, dużo się rusza, codziennie uczy się nowych rzeczy. Potrzebuje do te…

dodano 15-1-2014

Jak przyrządzać warzywa, by straciły jak najmniej składników odżywczych? Co zrobić, by nie ciemniały tuż po pokrojeniu? Na co zwrócić uwagę, przygotowując surówkę? Oto krótki przewodnik dla tych, któ…

dodano 17-6-2013