Początek roku szkolnego: jak zorganizować sobie czas?
Gdy dziecko pierwszy raz idzie do szkoły, jest to wielki przełom dla niego i rodziców. Jak przygotować się do roku szkolnego, by gładko przejść od beztroski do obowiązków? Jak wdrożyć siebie i dziecko do nowego rozkładu dnia?
Spis treści
Nawet jeśli dziecko nie idzie do szkoły po raz pierwszy, jest to dla niego zmiana, która może wiązać się ze stresem. Być może zmienia szkołę lub klasę i nie wie, czego się spodziewać, a jeśli nie, to może pojawią się nowi nauczyciele, nowi koledzy i większe wymagania. Warto ułatwić sobie ten czas, by początek roku szkolnego nie był powodem buntu i stresu u dziecka. Jak to zrobić?
>> Jak sobie poradzić w pierwszym dniu roku (przed)szkolnego?
Początek roku szkolnego: ważne odpowiednie przygotowanie
Przede wszystkim upewnij się, że ani ciebie, ani dziecka nie będą stresować niezałatwione sprawy. Koniecznie sprawdź, czy dziecko ma wszystkie potrzebne rzeczy: wyprawkę oraz podręczniki, przygotowane biurko do nauki, krzesło, lampkę. Aby łagodniej przejść zmianę, zaplanujcie wakacje tak, by nie wracać z wyjazdu na dzień przed rokiem szkolnym.
To czas na wdrożenie się do nowego planu dnia – przygotuj dziecko na to, niech kładzie się i wstaje wcześniej. Dziecko w wieku 3-6 lat potrzebuje 10,5-12 godzin snu na dobę, dziecko od 7 do 12 lat – 9-10,5 godziny snu. Jeśli jest go za mało, będzie mieć problemy z koncentracją i pojawią się problemy z nauką. Wieczorem przed pójściem do szkoły warto wszystko przygotować: spakować tornister, naszykować ubrania (wcześniej sprawdź prognozę pogody), zaplanować śniadanie i upewnić się, czy nie brakuje jakiegoś składnika (można też wstępnie przygotować je wcześniej). Ustal z dzieckiem, co chce jeść w szkole jako drugie śniadanie. Po szkole dziecko wymaga, by poświęcić mu nieco czasu, pomóc w odrabianiu lekcji, pakowaniu na następny dzień.
>> Na jakie zajęcia pozalekcyjne zapisać dziecko?
Rozmawiaj z dzieckiem
W natłoku spraw organizacyjnych nie zapominaj o emocjach i przeżyciach dziecka. Interesuj się nie tylko tym, co jest zadane, ale pytaj też, co się wydarzyło w szkole, co dziecko przeżyło, jak się czuje, co mu się podoba. Pamiętaj, że rok szkolny to nie tylko nauka – dziecko musi mieć czas na „nicnierobienie”, weekendy spędzajcie na wspólnym wypoczynku, dbaj też, by pociecha spędzała czas z rówieśnikami.