Przygotowania do porodu: plan na 9 miesięcy ciąży

Przed porodem przyszła mama ma 9 miesięcy na przygotowanie się na przyjście dziecka. Tak to wymyśliła natura. Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna dbać o siebie, a także przygotowywać się do zmian, które niesie ze soba poród. Przedstawiamy plan rzeczy, które powinno się lub można zrobić będąc w ciąży, oczekując na poród. Nie warto z tym zwlekać, bo choć termin porodu wydaje się odległy, to większość mam jest zaskoczona, gdy on nadchodzi.