- Analiza badań naukowych z 2025 roku jednoznacznie podważa związek między bruksizmem a obecnością pasożytów u dzieci
- Stres emocjonalny jest jedną z głównych przyczyn tego, dlaczego dziecko zgrzyta zębami w nocy
- Zgrzytanie zębami połączone z chrapaniem może być sygnałem problemów z oddychaniem, takich jak przerośnięty trzeci migdał
- Eksperci wskazują, że pierwszym krokiem w diagnozie bruksizmu u dziecka powinna być wizyta u stomatologa dziecięcego
Dziecko zgrzyta zębami w nocy. Czy to na pewno objaw pasożytów?
Zgrzytanie zębami u dziecka w nocy, czyli bruksizm, to problem, który może dotyczyć nawet co drugiego malucha. Wielu rodziców, słysząc te niepokojące odgłosy z sypialni, od razu myśli o pasożytach. To jeden z najpopularniejszych mitów parentingowych, który od lat krąży w internecie i rodzinnych opowieściach.
Jednak najnowsze dowody naukowe podważają to przekonanie. Przegląd systematyczny badań opublikowany w 2025 roku przez Verhoeff i współpracowników nie znalazł bezpośredniego związku między owsicą a bruksizmem. Już wcześniejsze badania kliniczne wskazywały na brak takiej korelacji, co oznacza, że szukanie przyczyny w pasożytach to często ślepy zaułek.
Dlaczego przedszkolak zgrzyta zębami? Rola stresu i trudnych emocji
Skoro nie pasożyty, to co jest prawdziwym winowajcą? Okazuje się, że jedną z głównych przyczyn bruksizmu u dzieci jest stres emocjonalny i napięcie. Problem ten może się nasilać na przykład w okresie adaptacji w przedszkolu, która bywa dla malucha trudnym przeżyciem. Nocne zgrzytanie zębami jest wtedy nieświadomym sposobem, w jaki organizm dziecka próbuje rozładować nagromadzone w ciągu dnia emocje, takie jak lęk czy frustracja.
Potwierdza to duże badanie kohortowe z 2025 roku, przeprowadzone w Brazylii na grupie ponad 3000 dzieci. Zgodnie z jego wynikami, opublikowanymi przez Pauli i zespół, u dzieci zgrzytających zębami znacznie częściej występowały problemy emocjonalne i behawioralne. Co ciekawe, ci sami badacze zauważyli, że problem częściej dotyczy chłopców - dziewczynki mają o 33 proc. mniejsze ryzyko bruksizmu nocnego.
Twoje dziecko zgrzyta zębami i chrapie? Sprawdź, czy to trzeci migdał
Gdy drogi oddechowe są zwężone, maluch w nocy walczy o każdy oddech, co wywołuje napięcie w całym ciele. W takiej sytuacji zgrzytanie zębami nie jest objawem złości, a raczej rozpaczliwą próbą udrożnienia przez organizm dróg oddechowych.
Badania naukowe jasno pokazują tę zależność. Analiza zespołu Nguyen-Thi-Phuong z 2025 roku wykazała, że przerost migdałków zwiększa ryzyko zaburzeń snu aż 2,71-krotnie. Inna publikacja potwierdza, że aż 23,4 proc. dzieci z bezdechem sennym (poważnym zaburzeniem oddychania w nocy) cierpi również na bruksizm, a ich organizm reaguje na niedotlenienie poprzez ruchy szczęką.
Polecany artykuł:
Dziecko zgrzyta zębami w nocy. Do jakiego lekarza się udać i co robić?
Jeśli problem bruksizmu dotyczy twojego dziecka, warto przede wszystkim zachować spokój i zacząć od wnikliwej obserwacji. Dobrym pomysłem jest zwrócenie uwagi na dodatkowe sygnały alarmowe, takie jak chrapanie, oddychanie przez usta w nocy, poranne bóle głowy, zmęczenie w ciągu dnia czy widoczne starcie zębów. Pierwszym krokiem powinna być wizyta u stomatologa dziecięcego, który oceni stan uzębienia i w razie potrzeby zaleci dalsze konsultacje. W zależności od podejrzewanej przyczyny, kolejnym specjalistą może być laryngolog, który sprawdzi drożność dróg oddechowych, lub psycholog, który pomoże dziecku radzić sobie ze stresem. Zgodnie z międzynarodowym konsensusem z zeszłego roku, skuteczne leczenie bruksizmu u dzieci zawsze powinno być dopasowane do źródła problemu.
