- Dzieci boją się lekarzy głównie przez nieznane otoczenie, złe wspomnienia i dyskomfort.
- Informowanie o wizycie dopiero w drodze do przychodni może nasilać stres i panikę.
- Zabawa w lekarza z pluszakami pomaga oswoić gabinet i przebieg badania.
- Nie warto obiecywać dziecku, że „na pewno nic nie będzie bolało”, bo może to podważyć zaufanie.
- Spokój rodzica ma ogromny wpływ na emocje dziecka przed wizytą.
Dlaczego dziecko panicznie boi się wizyty u lekarza?
Widok przychodni potrafi wywołać u malucha płacz i chęć ucieczki, co często nazywamy po prostu strachem przed białym fartuchem. Ten lęk bierze się głównie z faktu, że gabinet to dla dziecka obcy teren pełen dziwnych zapachów i nieznanych twarzy. Zwykłe badanie czy spotkanie z kimś obcym bywa wtedy ogromnym obciążeniem dla małego człowieka.
Jak możemy przeczytać w badaniu opublikowanym na łamach czasopisma PLOS ONE, dzieci mają niedojrzałą psychikę i są niezwykle wrażliwe na każdy dyskomfort fizyczny. Jeśli w głowie malucha zostały złe wspomnienia z poprzedniego badania, jego niepokój przed kolejnym wejściem do gabinetu tylko rośnie. Warto też pamiętać, że nasze własne nerwy łatwo udzielają się dziecku, przez co jego strach staje się jeszcze większy.
Kiedy powiedzieć dziecku o zbliżającym się badaniu?
Odwlekanie trudnego tematu na sam koniec i informowanie malucha o wizycie dopiero w drodze do przychodni to kiepski pomysł, który rodzi tylko dodatkowy stres dla obu stron. Serwis HealthyChildren radzi, aby zaczynać takie rozmowy dużo wcześniej i dobierać do tego proste słowa pozbawione negatywnego nacechowania. Zamiast opowiadać o wielkim bólu czy kłuciu, o wiele lepiej używać łagodniejszych zwrotów, takich jak delikatne uszczypnięcie lub ucisk. Dobrym podejściem jest unikanie obiecywania, że wszystko będzie idealnie i nie ma się czym przejmować, bo takie zbywanie problemu sprawia, że dziecko czuje się zupełnie niezrozumiane. Warto też ugryźć się w język i nie przepraszać malucha za to, że idzie do lekarza, ponieważ dbanie o jego zdrowie nie jest niczym złym.
Jak oswoić lęk przed lekarzem za pomocą zabawy w domu?
Świetnym sposobem na przepracowanie trudnych emocji przed badaniem jest domowa zabawa w przychodnię, co podkreślają materiały udostępnione przez Children’s Hospital of Philadelphia:
- Zabawa zabawkowym zestawem lekarskim pozwala maluchowi na spokojnie oswoić się z wyglądem słuchawek czy ciśnieniomierza
- Zachęcanie dziecka do leczenia swoich pluszaków i lalek sprawia, że mały pacjent przejmuje całkowitą kontrolę nad sytuacją
- Wykorzystanie prawdziwych plastrów czy bandaży podczas odgrywania scenek przybliża maluchowi to, co naprawdę czeka go w gabinecie
- Zabawa w chowanego z użyciem maseczek i czepków pomaga przełamać barierę strachu przed zasłoniętą twarzą lekarza
Dzięki takim prostym aktywnościom dzieci w bezpieczny sposób oswajają swoje obawy, a wspólne czytanie książeczek o zdrowiu pozwala im jeszcze lepiej zrozumieć przebieg całej wizyty.
Czego unikać podczas rozmowy o wizycie u dentysty?
Jako rodzice często chcemy uchronić dziecko przed nerwami, dlatego mamy silną skłonność do rzucania szybkich pocieszeń w stylu stwierdzeń, że absolutnie nic nie będzie boleć. Tego typu puste obietnice to spory błąd, bo jeśli w trakcie sprawdzania ząbków pojawi się jakiekolwiek szczypanie, dziecko po prostu straci do nas zaufanie. Zdecydowanie lepiej postawić na pełną szczerość i pozwolić maluchowi prowadzić rozmowę, zadając mu proste pytania o to, czego dokładnie się obawia.
Zgodnie z poradami udostępnionymi przez Dartmouth Health Children's, w trakcie rozmowy o wizycie u dentysty lub pediatry warto budować pozytywny wizerunek całego personelu. Wytłumaczenie maluchowi, że ci ludzie po prostu chcą pomóc mu wyzdrowieć i poczuć się lepiej, bardzo szybko zmienia jego nastawienie do białego fartucha. Kiedy pociecha zadaje trudne pytania o badanie, na które nie znasz odpowiedzi, przyznaj to wprost i zaproponuj, że w gabinecie wspólnie zapytacie o to lekarza.
10 popularnych mitów na temat pierwszej pomocy dla dzieci
10
