3 przekąski na KINDER PARTY. Czym zachwycisz maluchy? [FILM]

2015-05-11 16:48
Muffiny marchewkowe
Autor: thinkstockphotos.com Shake z owsianką, pudding kakaowy i muffiny marchewkowe to pomysły na zdrowe przekąski na kinder party.

Przekąski na przyjęcie dla dzieci nie muszą ociekać lukrem. Mogą być zdrowe i pożywne, a dzieci zjedzą je równie chętnie, jak czekoladowe ciasteczka. Wystarczy tylko skorzystać z odpowiednich przepisów!

Przygotowanie menu na przyjęcie dla dzieci to nie lada wyzwanie. Maluchy najchętniej jadłyby chipsy i czekoladę, a jak wiadomo, rodzice woleliby uniknąć karmienia ich toną cukru. Na szczęście można połączyć stanowiska obu stron i przygotować smaczne i zdrowe przekąski na kinder party.

1. Truskawkowy shake z owsianką

Do przygotowania pysznego truskawkowego shake'a potrzebujecie: 1 szklanki jogurtu naturalnego, 40 g płatków owsianych, 2 brzoskwiń, 10 truskawek, miodu. Płatki owsiane zalejcie wrzątkiem na 10 minut. W tym czasie zmiksujcie owoce z jogurtem naturalnym. Później połączcie shake'a z owsianką i wszystko razem dokładnie wymieszajcie. Voila!

2. Pudding kakaowy z płatków owsianych

Do przygotowania tej przekąski na kinder party potrzebujecie: 1 szklanki płatków owsianych, 80 g suszonych daktyli, 1 banana, 2 łyżek migdałów, 1 łyżki kakao. Wszystkie składniki miksujcie aż uzyskacie gładką masę. Jeśli macie z tym problem, dolejcie trochę wody. Gotowy pudding udekorujcie ulubionymi małymi owocami, np. jagodami czy poziomkami.

3. Muffiny marchewkowe z serkiem mascarpone

Do przygotowania zdrowych ciasteczek potrzebujecie: 2 szklanek startej marchewki, 2 opakowania serka mascarpone, 2 szklanki mąki pszennej, 1/2 szklanki cukru brązowego, sok z połowy pomarańczy, 3/4 oleju rzepakowego, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka sody, 1 opakowanie cukru waniliowego, 50 g masła, 3 jajka.

Wykonanie przekąski na kinder party jest bardzo proste. Jajka zmiksuj z cukrem i olejem. W osobnej miseczce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sodę. Połącz obie masy, dokładnie je wymieszaj i dodaj marchewkę. Przełóż ciasto do foremek od muffinek i włóż do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. Piecz 25 minut.

W tym czasie zmiksuj serek mascarpone, sok z pomarańczy, masło i cukier waniliowy. Masą przełóż upieczone babeczki (najpierw je przekrój).

Shake
Autor: materiał archiwalny
Dzień Dobry TVN/x-news
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza