Jak dotrzymać noworocznych postanowień?

Karolina Wojtaś, psycholog

Jak co roku w sylwestra postanawiasz sobie, że zmienisz wiele w swoim życiu. Bardzo często kończy się jedynie na obietnicach. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego tak lubimy postanowienia noworoczne i co zrobić, by udało się je zrealizować?