- Jeszcze przed porodem warto przygotować i zamrozić gotowe obiady na pierwsze dni z noworodkiem.
- Niemowlę powinno spać w tym samym pokoju co rodzice, ale we własnym łóżeczku z twardym materacem.
- W łóżeczku nie powinno być poduszek, ochraniaczy, koców ani pluszaków.
- W małym mieszkaniu wygodnym i bezpiecznym miejscem do przewijania może być podłoga oraz przenośny koszyk z niezbędnymi akcesoriami.
- Organizacja przestrzeni przed porodem ogranicza stres i ułatwia opiekę nad dzieckiem po powrocie ze szpitala.
Co ugotować i zamrozić przed porodem? Proste sposoby na obiady
Wracacie ze szpitala i nagle okazuje się, że przy noworodku brakuje czasu na zrobienie zwykłej kanapki, a co dopiero na gotowanie obiadu dla całej rodziny. Właśnie dlatego warto pomyśleć o zapasach jedzenia dużo wcześniej i po prostu zamrozić sobie gotowe porcje. Jak możemy przeczytać na portalu Cleveland Clinic, świetnie sprawdzają się tutaj różnego rodzaju zupy i gulasze, które robi się szybko i w bardzo dużych ilościach.
Zupy to strzał w dziesiątkę, bo łatwo je podgrzać, gdy jesteście niewyspani i mocno zmęczeni. Dobrym pomysłem może być też zrobienie domowych klopsików lub małych kotletów, które najlepiej chować do zamrażarki jeszcze przed ich usmażeniem. Fani pożywnego śniadania mogą natomiast usmażyć jajecznicę, zawinąć ją w placki tortilli, owinąć folią aluminiową i wrzucić do woreczków na te najtrudniejsze poranki z maluchem na rękach.
Jak przygotować sypialnię dla noworodka? Spanie w jednym pokoju
Przez pierwsze pół roku życia dziecka najlepiej spać z nim w tym samym pomieszczeniu, ale we własnych łóżkach, co niezwykle ułatwia częste nocne karmienie i wstawanie. Według materiałów udostępnionych przez portal Healthy Parents Healthy Children, najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest kładzenie malucha w osobnym łóżeczku z twardym materacem (takim, w który ciało dziecka w ogóle się nie zapada) i dobrze dopasowanym prześcieradłem. Warto wyrzucić z niego wszystkie pluszaki, poduszki, grube koce i miękkie ochraniacze, bo niemowlę potrzebuje tylko pustej i płaskiej przestrzeni do spokojnego snu. Jeśli bierzecie dziecko do swojego łóżka na czas nocnego jedzenia, dobrze jest przetrzeć sobie twarz mokrym ręcznikiem lub zostawić zapalone światło, żeby przypadkiem nie zasnąć. Kiedy tylko poczujecie opadające powieki, najrozsądniej będzie odłożyć dziecko z powrotem na plecy do jego własnego łóżeczka.
Gdzie zrobić kącik do przewijania noworodka w małym mieszkaniu?
Organizacja miejsca do zmiany pieluchy na małym metrażu wcale nie musi oznaczać kupowania wielkich komód i zajmujących dużo miejsca mebli. Portal NHS podpowiada, że najbezpieczniejszym miejscem do tego zadania jest po prostu podłoga, więc wystarczy przygotować sobie pod ręką mały i poręczny koszyk, w którym znajdą się następujące rzeczy:
- mata do przewijania lub zwykły ręcznik wyciągnięty z szafy
- waciki i miseczka z ciepłą wodą lub zwykłe bezzapachowe chusteczki
- krem ochronny, który uchroni delikatną skórę dziecka przed odparzeniami
- czysta pielucha i zapasowe ubranka na szybkie przebranie
- worek lub plastikowe wiaderko na brudne i zużyte pieluchy
Przewijanie dziecka na podłodze to bardzo wygodne i sprytne rozwiązanie dla wszystkich rodziców, bo dzięki temu zupełnie nie obciążacie swoich pleców, a wasz maluch po prostu nie ma z czego spaść. Taki przenośny kącik w pudełku lub koszyku bardzo łatwo wsunąć pod szafkę czy łóżko, co pozwala zaoszczędzić cenną domową przestrzeń. Jeśli jednak z braku miejsca decydujecie się na korzystanie z wyższego stołu do przewijania, zawsze warto zachować czujność, mieć dziecko stale na oku i nigdy nie odwracać się od niego plecami.
Jak wygląda noworodek? Zdjęcia od 1. dnia życia do końca 1. miesiąca życia
15
